مجتمع رجيم
1 2 
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)
-   -   صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´ (https://forum.rjeem.com/t139514.html)

تائبه الى لله 02-19-2013 08:48 PM
صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 

 http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...q9iydh0bz6.gif
بسم الله الرحمن الرحيم

هده أول مشاركه إلي في القسم ذه بادن لله ادى عجبتكم وصفتي راح أجبلكم الجديد و أكتر شي الدايت و نفس الوقت لديد



محضره لكم صينية سمك .... جدااا روووعة خاصة طعم الصلصة طعمها رووعة ... جربوهاا واحكمو بنفسكم

و الاجمل انها كلها دايت في دايت

و زياده على دالك سهله جدا و متناوله عند الجميع
نبدا على بركة لله

أولا المقادير

نحتاج
سمك أية نوع المفضل إليك

قسبره و معدنوس + ملعقه صغير ابزار + ملعقه صغير + كمون + ملعقه كبيره حمره
و كمان عندي ملعقه كبيره من تتبيلة السمك بشتريها من عند العطار
و ملعقتين صلصة طماطم
و راس توم
و ملح حسب دوق
و ربع كاس زيت زيتون
http://up.rjeem.com/uploads/13612932001.jpg

الإن نطحن الكسبره و المعدنوس و توم و البهارات في الطحان

http://up.rjeem.com/uploads/13612953801.jpg


بعد طحن نضع في صحن كبير و نضيف صلصة طماطم و زيت زيتون و كوب ماء

http://up.rjeem.com/uploads/13612933244.jpg
بعد خلط الصلصه
http://up.rjeem.com/uploads/13612958411.jpg

و ده السمك لما تبلناه بصلصه هنخليه ساعتين إلى 3 أو خليه ليلة كاملة في تلاجة و قبل الغداء حضريه
http://up.rjeem.com/uploads/13612933243.jpg




و قطعت طماطم دواير و خلطتهم في صلصه و وضعتهم على سمك
http://up.rjeem.com/uploads/13612945225.jpg

و لما تبلناه عملناه في صينيه بتاع الفرن فضلت دي كبيره و واسعة

http://up.rjeem.com/uploads/13612933245.jpg
http://up.rjeem.com/uploads/13612952692.jpg

خلاص الصينيه واجده كبيت باقي صلصه زدت عليها كوب ماء وكبيتها في جنب
http://up.rjeem.com/uploads/13612945224.jpg

و دخلتها للفرن



و الإن و هي لسا خارجة هلا التقطت لها صوره
http://up.rjeem.com/uploads/13612945223.jpg


و دة خبز قمع من إدي كمان في نفس اليوم
http://up.rjeem.com/uploads/13612933242.jpg

اتفضلو بالهنا و الشفاء
http://up.rjeem.com/uploads/13612933241.jpg

جربوها مش حتندمو
http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...fvuqebsrfp.gif

مامت توتا 02-19-2013 09:06 PM
رد: صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 
الله شكلها جميل

انا من عشاق السمك جدا جدا

ننتظر ابداعتك يا قمر

سحر الغروب 02-19-2013 09:09 PM
رد: صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 
انا بحب السمك كتير وحبيت الصلصة هي
شهيتيني هههه
يسلم هالايادي يا قمر
مشكورة

تائبه الى لله 02-19-2013 09:33 PM
رد: صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مامت توتا:
الله شكلها جميل

انا من عشاق السمك جدا جدا

ننتظر ابداعتك يا قمر جزاكي لله كل خير يا أختي بادن لله قريبا

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سحر الغروب:
انا بحب السمك كتير وحبيت الصلصة هي
شهيتيني هههه
يسلم هالايادي يا قمر
مشكورة و يسلميك يا أختي جزاكي لله كل خير

ربنا يخليكي


راجية الرحمن 02-19-2013 10:02 PM
رد: صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 
السلام عليكم فرح وكل زائرات الصفحة
تبارك على اختي فرح مبدعة وفنانة في كل شيء اتشهيت بحال هاذ الاكلة ديال السمك ان شاء الله نديرو في اقرب فرصة http://img.rjeem.com/imgcache/2013/02/124213.jpg
تحميل صور

راجية الرحمن 02-19-2013 10:07 PM
رد: صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 
فرح اشنو سميت هاذ الحوت

♥♥..fafy..♥♥ 02-19-2013 10:30 PM
رد: صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 
ما شاء الله
شكلها بيشهي
تسلم اديك يا قمر
وان شاء الله رح جربها
تقييمي

أمواج رجيم 02-20-2013 01:05 AM
رد: صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 
وااو روعة شكلها حو
انا احب السمك

اسيل 90 02-20-2013 01:26 AM
رد: صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 
وااااااو لذيذة وسهلة جدا انتى جوعتينى اختى تائبة ههههه تسلم الايادى ياقمر

تائبه الى لله 02-20-2013 01:27 AM
رد: صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة راجية الرحمن:
السلام عليكم فرح وكل زائرات الصفحة
تبارك على اختي فرح مبدعة وفنانة في كل شيء اتشهيت بحال هاذ الاكلة ديال السمك ان شاء الله نديرو في اقرب فرصة http://img.rjeem.com/imgcache/2013/02/124213.jpg
تحميل صور ربي يخليك الحبيبه ا لله يباريك فيك كلك دوق أختي

أسعدني توجدك نورتي أختي

ههيه قدامك كولي حتى تشبعي ههه

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة راجية الرحمن:
فرح اشنو سميت هاذ الحوت ههه لا تقوليلي لان زوجي كل مرة بيجيبلي أنواع و مش عارفة اسماهم خالص

ما بشتريهم بنفسي

و خصوصا هو بيشتري سمك مبيعرفش شو وسطها كل مرة و نوع بتجي متل الكادوا هههه مغلفه و ماانتكه و مغسوله

بس ضامنين سمك لسا طري و لديد كمان
بس ادى حبتي أسالك زوجي يسال صاحب السمك إلي بيجيبله أكيد عنده علم


زهرة فريدة 02-20-2013 01:32 AM
رد: صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 
منجد شكل الاكله وااااو
ماشاء الله
بس عندي سؤال
لما دخلتيها الفرن ماغطيتيها بالقصدير ، وكم اخذ في الفرن ؟

سلم الانامل

تائبه الى لله 02-20-2013 01:36 AM
رد: صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ♥♥..fafy..♥♥:
ما شاء الله
شكلها بيشهي
تسلم اديك يا قمر
وان شاء الله رح جربها
تقييمي

أهلا يا فافي ازيك أخبار الكتاكيت عملين إيه


نورتي صفه يا قمر وأسعدني تقييمك


و يسليم ايديكي يا رب يا رب جزاكي لله كل ما تتمني دنيا و أخره

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عطرالفل:
وااو روعة شكلها حو
انا احب السمك الله يخليكي كلك دوق يا أختي الحبيبه أسعدني تواجدك

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اسيل 90:
وااااااو لذيذة وسهلة جدا انتى جوعتينى اختى تائبة ههههه تسلم الايادى ياقمر
 ههههه يلا قولي بسم لله و ختاري سمكه إلي تحبي :grin:

نورتي الموضوع يا قمر الله يجزيكي كل خير


تائبه الى لله 02-20-2013 01:44 AM
رد: صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهرة فريدة:
منجد شكل الاكله وااااو
ماشاء الله
بس عندي سؤال
لما دخلتيها الفرن ماغطيتيها بالقصدير ، وكم اخذ في الفرن ؟

سلم الانامل كلك دوق يا أختي ربنا يخليكي و يجزيكي كل خير

لا مغطيتهاش و طبختها على درجة 220 و خليتها بس أسفل

و الوقت ما حسبت والله بس يمكن شي 45 دقيقه أو أقل

أنا من طبيعتي الطبخ ما بحسب فيه بس براقبه كل شوي و حسب كيف بحبه
اتمنى أنا أكون أفدتيك

أسعدني توجدك و يسلميك يا رب


هدوء الورد 02-20-2013 04:46 AM
رد: صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 
http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...d45j4pzsu4.gif

http://www.rjeem.com/up/images/gy6by0tq16l1c5cr422j.gif

❤ღ.. بريق أمل.. ღ❤ 02-20-2013 06:14 AM
رد: صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 
http://img.rjeem.com/imgcache/2013/02/125350.gif

سمينه متفائله 02-20-2013 01:44 PM
رد: صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 
ماشاء الله عليكي يا فروحه

والله بكد انتي طباااااااااااخه شاطره هنيالو زوجك

تائبه الى لله 02-20-2013 02:25 PM
رد: صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هدوء الورد:
http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...d45j4pzsu4.gif

http://www.rjeem.com/up/images/gy6by0tq16l1c5cr422j.gif

 و يباريك فيكي يا أختي جزاكي لله خيرا أسعدني تواجدك العطر

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ❤ღ.. بريق أمل.. ღ❤:
http://img.rjeem.com/imgcache/2013/02/125350.gif و يسليم ايديكي يا أختي أسعدني وجوديك

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سمينه متفائله:
ماشاء الله عليكي يا فروحه

والله بكد انتي طباااااااااااخه شاطره هنيالو زوجك أهلا أسماء ازيك أخبارك إيه وحشتينا ما بينتيش أمس

ههه ربينا يخليكي يا أختي الحبيبه جزاكي لله خيرا وأسعدك دنيا وأخره


أم ليان وعمرو 02-20-2013 03:14 PM
رد: صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 
جميلة جداااااا
يسلم ايدك

متميزة في كل شئ حتى الطبخ

و الصوص تحفةةة جدااااا جوعتيني تسلميلنا يارب

http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...6hx5oq9y3b.gif

تائبه الى لله 02-20-2013 03:26 PM
رد: صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم ليان وعمرو:
جميلة جداااااا
يسلم ايدك

متميزة في كل شئ حتى الطبخ

و الصوص تحفةةة جدااااا جوعتيني تسلميلنا يارب

http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...6hx5oq9y3b.gif

جزاكي لله كل خير يا أم ليان

و أدخلك فسيح جناتيه

أسعدني تواجدك

* عطر الياسمين * 02-20-2013 10:37 PM
رد: صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 
السلام عليكم

ما شاء الله

يبان بنين و يشهي

يعيشوا هادوك اليدين

برك عندي سؤال : الحوت الي ستعملتيه فليه ؟؟

و نقدر نعمل الخلطة ديالك مع السردين ؟؟

سامحيني لاطولت عليك

سماء ميرال 02-20-2013 11:23 PM
رد: صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 
ووواووو يجنن شكككل السمممك تسلم ايدينك وعااااااافية ع قلووووووبكم صحة صحة .. :00000245::00000245:

ملك 2004 02-20-2013 11:38 PM
رد: صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 
مممممممممم
الله نحن نعائله تحب السمك كتير موت
دايت وغير دايت

تسلم ايدك كتر حلوه وكمان الصوص

حلوه اوى

تائبه الى لله 02-21-2013 01:23 AM
رد: صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة * عطر الياسمين *:
السلام عليكم

ما شاء الله

يبان بنين و يشهي

يعيشوا هادوك اليدين

برك عندي سؤال : الحوت الي ستعملتيه فليه ؟؟

و نقدر نعمل الخلطة ديالك مع السردين ؟؟

سامحيني لاطولت عليك جزاكي لله كل خير يا أختي الحبيبه اللهم أمين

لا ما طاولتي بالعكس أسعدني تواجدك

يمكين تسويه بأي سمك
أنا أصلا كل مرة بعمل نوع سمك
و مرات بعمل سمكه كبيرة بس بجرحها شوي بالموس عشان الصلصه تشربها مزيان
و الفيلي كمان بيجي روعه
وسردين أروع
أنا طريقتي بسردين أزيل لها شوك و أخليها تشرب صلصه و أعمل وحده فوق وحده و أدورها على صينيه على شكل ورده بتجي واااااو المنضر و لذه
اتمنى أن أكون أفدتيك

تائبه الى لله 02-21-2013 02:01 AM
رد: صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سماء ميرال:
ووواووو يجنن شكككل السمممك تسلم ايدينك وعااااااافية ع قلووووووبكم صحة صحة .. :00000245::00000245: و يسلميك يا حبيبتي سما الله يعطيكي كل ما تتمني

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ملك 2004:
مممممممممم
الله نحن نعائله تحب السمك كتير موت
دايت وغير دايت

تسلم ايدك كتر حلوه وكمان الصوص

حلوه اوى ربنا يخليكي يا أختي الحبيبه و الله يديم علينا صح و العافيه

أسعدني تواجدك العطر

ام رحيم و حلا 02-21-2013 02:10 AM
رد: صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 
تسلم الايادى حببتى
بجد شكلها مغرى ان شاء الله اجربها

ابتسامه ساحره 02-21-2013 02:21 AM
رد: صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 
ما شاء الله عليك

طباخه درجه اولى بالهناء والشفاء

عليييييييييييييييييكم

تائبه الى لله 02-21-2013 02:14 PM
رد: صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام رحيم و حلا:
تسلم الايادى حببتى
بجد شكلها مغرى ان شاء الله اجربها
 و يسلميك حبيبي ربنا يخليكي يا أم حلا
جربيها و مش هتندمي بالهنا ا وشفاء

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ابتسامه ساحره:
ما شاء الله عليك

طباخه درجه اولى بالهناء والشفاء

عليييييييييييييييييكم ربنا يخليكي جزاك لله كل خير يا أختي

كلك دووق

نورتييني


أسراء 02-21-2013 03:34 PM
رد: صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 
- جوعتيني ههههههههههههههههههههههههههههههههه
دوبني ماكله بس لمى شفت الصور جعت
يعطيك العافية الصوره مره تشهي الله يسامحك.

تائبه الى لله 02-21-2013 11:15 PM
رد: صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أسراء:
- جوعتيني ههههههههههههههههههههههههههههههههه
دوبني ماكله بس لمى شفت الصور جعت
يعطيك العافية الصوره مره تشهي الله يسامحك. ههههههه الله يعطيك شي خير

تسلميلي على طلتك الحلوة بارك لله فيكي


ام طلالالالالال 02-22-2013 08:47 PM
رد: صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 
يسلمووووووووووووووا يدينك حبيبتى
يجنن ما شاء الله بس ايش يعنى حمرة
ممتـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاز

تائبه الى لله 02-24-2013 01:53 AM
رد: صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام طلالالالالال:
يسلمووووووووووووووا يدينك حبيبتى
يجنن ما شاء الله بس ايش يعنى حمرة
ممتـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاز

تسلميلي كلك دوق

هههه احنا بنقول له حمراء

هو فلفل أحمر

o.O (ام سلطان) O.o 03-30-2013 04:24 PM
رد: صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 
ماشاءالله تبارك الله

ممكن طريقة الخبز

Hayat Rjeem 03-30-2013 07:38 PM
رد: صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 
تسلم ايدك شكلها لذيذ جدا

بشـــرى 03-31-2013 08:51 AM
رد: صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 
مشكورة اختي على الوصفه فكره جديده و شكلها لذيذه

تائبه الى لله 04-26-2013 04:23 PM
رد: صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة o.O (ام سلطان) O.o:
ماشاءالله تبارك الله

ممكن طريقة الخبز تسلملي يا أم سلطان و يبارك في عمرك

الخبز
دقيق قمح كامل و خميره العجين و ملح و ماء زهر و ماء دافي

و نخلط الكل و نعجن ل-15 دقيقه
بعدين نقطعها كرات حسب الرغبه
و نتركها ترتاح وبعدين نمذذها على صنيه فوق زيف و نغطيها حتى تخمر و بعدين نطبخها في الفرن و صحة و هنا لما تطيب

ادى حبتي أنزل لكي موضوع عن الخبز بصور أكي الصور عندي في لاب

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عين الحياة.:
تسلم ايدك شكلها لذيذ جدا و يسلمك من كل شر يا أختي الحبيبه
نورتي و عطرتي صفحة

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بشـــرى:
مشكورة اختي على الوصفه فكره جديده و شكلها لذيذه لا شكر على واجب أسعدني تواجدك و اعجابك


o.O (ام سلطان) O.o 05-01-2013 08:54 AM
رد: صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 
تائبه ماقصرتي
بس يليت اذا ماكلف عليج تنزلين طريقة الخبز لي بالصوره وبالمقدار حبيتي واكون لج شاكره

تسلمين الله يوفقج ويغفرلج ويحقق مرادج

تائبه الى لله 05-02-2013 02:01 AM
رد: صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة o.O (ام سلطان) O.o:
تائبه ماقصرتي
بس يليت اذا ماكلف عليج تنزلين طريقة الخبز لي بالصوره وبالمقدار حبيتي واكون لج شاكره

تسلمين الله يوفقج ويغفرلج ويحقق مرادج إن شاء لا يا أم سلطان انزل لكي الموضوع بصور و شرح

مافي مشكلة يا أختي بكل فرح

اية رفعت 05-02-2013 03:58 AM
رد: صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 
روعة تسلم اديكى ياقمر
بالهنا والشفا

زهره فلسطين 05-04-2013 10:05 PM
رد: صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 
رووووووووووووعة يسلمووووو الايادي :00000245:

@شموخ في زمن الإنكسار@ 05-07-2013 03:33 PM
رد: صينية سمك من ايدي ``دايت ولديذ و سهله ´´
 
تسلم يديك
:000003254:


الساعة الآن 06:46 AM.
1 2 
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0