مجتمع رجيم

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   تجارب الرجيم الناجحة (https://forum.rjeem.com/f200.html)
-   -   الحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهاة (https://forum.rjeem.com/t140040.html)

meesha 03-04-2013 09:07 PM

الحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهاة
 
السلام عليكم يا اخواتى فى احلى المنتديات و احبهم الى قلبى :000003254:
اخواتى فى الله تقريبا هذة اول او تانى مرة اكتب فى هذا المنتدى رغم انى احبة جدا ....... و نظرا لانى مررت بتجربة ناجحة فى التخسيس فحبيت ارويها هنا يمكن حد يستفيد منها و تكون سبب لاسعاد اخت ثانية ...... اخواتى فى الله لقد كان وزنى دائما فى التسعينات و حدثت لى مشكلة ما فى حياتى و نزل وزنى كثيرا جدا نظرا لظروفى النفسية السيئة حتى ان وزنى وصل ل 82 كيلو مما اذهلنى لانى لم اصل لهذا الوزن ابدا منذ زمن بعيد وبعد مرور الوقت قفز الوزن ثانية دون ان احس او اشعر على الاطلاق حتى اتصدمت مما وصل الية الميزان تخيلوا صار وزنى كام دون ان ادرى ............... 113 كيلو و قد كانت صدمة عمرى حتى ذهلت و لم يفلح معى اى ريجيم و لا رياضة حتى افقد اى شىء من هذا الوزن .
حتى و الحمد لله و انا جالسة على النت او بالادق على الفيس بوك وجدت لدكتور لم اسمع عنة من قبل رغم انى لم ادع دكتور فى مصر تقريبا لم اذهب الية و فشلت كل محاولاتى
المهم قررت ان اذهب الية و لم اتردد رغم انى لم اسمع عنة من قبل ...... و هو الدكتور احمد رامى و قد كانت مفاجئتى عند الذهاب الية لانة اعطانى ريجيم من كتر الوجبات الغذائية فية قلت لة لو انا اكلت هذا الكم سوف اتخن لانى لا اكل كل هذا فى العادى فكيف اكلة فى الريجيم فقال لى اسمعى الكلام و سوف ترين .
و فعلا قمت بالاستجابة و تنفيذ ريجيماتة الممتعة بالحرف حتى بدا وزنى فى النزول و قد كانت المفاجئة لى ..... حقا ان ريجيمة ممتع و غير ممل و مشبع و قد رايت الميزان لاول مرة فى التسعينات بعد ان كان وزنى عند الذهاب الية وصل 109 كيلو و لم اصدق نفسى و انا انزل معة حتى وصل وزنى الان 91 كيلو سبحان الله و الحمد لله و لاحول و لا قوة الا بالله العلى العظيم ...... صديقاتى و احبائى احببت ان تشاركونى فرحتى التى لا اصدقها حتى الان لقد صار وزنى 91 ادعولى اكمل هذا المشوار لان صحتى كانت قد تعبت و هلكت من السمنة كثيرا و كل املى من الله عز و جل ان يتم شفائى على خير نعم فانا ارى ان السمنة مرض عضال يا رب يشفى كل من تعانى منها على خير ....... ادعو لى يا رب انزل حتى اصل للوزن اللى بتمناة يا رب انا و كل من قال امين ...:0000124:يا رب تكونوا مبسوطين عشانى و يكون دة امل لكل من عدت المائة لانى لم اتخيل لحظة اننى ساكسر المائة ابدا الحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهاة .

ام احمد123 03-04-2013 10:59 PM

رد: الحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهاة
 
موفقه حبيبتي

ربي يحقق مرادك

عيـــوشــه 03-05-2013 02:07 AM

رد: الحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهاة
 
الحمــدلله خيتيي ،مبروووووكك عليكي النزول وان شاء الله

توصلي للوزن المطلــوب وتخسي وتفرحي


بالنتيجه يارب ..تحياتي:00000245:

meesha 03-05-2013 03:04 AM

رد: الحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهاة
 
حبيباتى زينة ...... ام احمد 123 ..... عيوشة ..... ربنا ما يحرمنى منكم و من دعواتكم لى و لكم بالمثل ان شاء الله :000021541:

غـدير 03-05-2013 03:07 AM

رد: الحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهاة
 
ان شاء تنزلي وتوصلي للي تبغيه بصحه

احلى رفيف 03-05-2013 11:51 PM

رد: الحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهاة
 
الف مبروك تجربة جميلة ومشجعة ربنا يوفقك وتوصلى للوزن المثالى

حره بكف أصغار 03-08-2013 11:16 AM

رد: الحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهاة
 
مبروك النزول والى الامام

سوسة1 03-08-2013 06:38 PM

رد: الحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهاة
 
مبروووووكك عليكي النزول وان شاء الله

توصلي للوزن المطلــوب وتخسي وتفرحي


بالنتيجه يارب:000003254:

اميمة جزائرية 03-09-2013 11:50 PM

رد: الحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهاة
 
مبرووووووووووووووووووووك عليك والله فرحتلك كثير من كل قلبي ان شااااااااء الله ترجعي رشيقة ياااااااااااااااااااااااااااااارب ....:0000454564:..............................ولكن حبيبتي شريكينا برجيم الله يحفظك انا اعاني من السمنة ومحرومة من الاطفال بسبب السمنة .............وزني 109كيلو وطولي 1.65 ياختي ياختي ياختي الله يسترك دنيا واخرة اعطيني الرجيم الذي سويته انا من الجزائر اختك في الله ...........:000003254:

ارادتي 03-10-2013 10:18 AM

رد: الحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهاة
 
مبروك النزول حبيبتي
بس ياريت تقوليلنا علي رجيمك

أميرهـ كالقمر 03-10-2013 08:51 PM

رد: الحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهاة
 
وواااااااااااااااااااااااااااو
كتييير حلووووو ... الف الف مبروووووووووك يا عسل
وان شالله بتوصلي للمثالي ...............................................


ممكن تنزليلنا الرجيم نشوفو .. :000003254:

سارة زرزور 03-11-2013 03:11 AM

رد: الحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهاة
 
موفقة يا رب

meesha 03-11-2013 11:54 PM

رد: الحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهاة
 
اخواتى و حبيباتى فى الله الله لا يحرمنى منكم و من دعواتكم يا رب ( غدير - احلى رفيق - حرة بكف اصغار - سوسة 1 - اميمة جزائرية - اميرة كالقمر -ارادتى - سارة زرزور ) ربنا ما يحرمنى من دعواتكم لية ......... اختى اميمة و ارادتى راح انزل لكم الريجيم و يا رب تستفيدوا منة يا رب لانى كما سبق و قلت لكم هذا الريجيم يشهد الله انة هو اللى جاب معى نتيجة سريعة بعد ان فقدت الامل تماما بانى انحف و اللةو كانت نفسيتى سيئة جدا الله يبارك للدكتور دة يا رب ( احمد رامى ) . :smile15:
الان الريجيم : :smile59:
اولا الافطار : واحد من الاتى : 2 توست ريجيم او نصف رغيف بلدى او 2 بتى بان سن مع : 2 شريحة جبن رومى او 2 شيدر او 2 كيرى او 2 نستو او 2 ملعقة صغيرة مربى او 2 ملعقة صغيرة نوتلا او 2 ملعقة عسل ابيض
الغذاء : 6 ملاعق ارز او 6 مكرونة او 6 اصابع محشى او كيس اندومى بالبهارات و بدون زيت او نصف رغيف بلدى او 2 بتى بان سن او رغيف سن مع خضار مسلوق او نى فى نى + اى كمية من اللحوم ( كبدة - سوسيس - شرائح - برجر - فراخ مسلوقة او مشوية ) + سلطة مشكلة اى كمية :0000454:
العشاء : مثل الافطار بدون اى نشويات او فاكهة مشكلة اى كمية ما عدا الممنوع + زبادى خالى الدسم او كوب فشار + زبادى خالى الدسم اى كمية او بولة ايس كريم


اهم الاشياء انتبهى يا اختى : الاكل كلة مطهو بدون اى زيوت او سمن او شوربة او دهون دااااااااااااااااااااااااااااااااااايت
لكى حوالى كوب لبن خالى الدسم تماما فى اليوم حطية على شاى نسكافية قرفة مثل ما بدك
بين الوجبات فاكهة مشكلة ماعدا الممنوع ( بلح تين موز عنب مانجو ) او عصير بيور اى كمية ( تفاح او اناناس او برتقال ) فقط او لب
سورى اى كمية :00003265:
و لكن من دون فاكهة او عصير و لاكن ممكن اخذة فى العشاء مع الفاكهة
المشى او الرقص لمدة نصف ساعة على الاقل و المشى يكون بطىء :zyxr_0746:
شرب الماء طبعا و الليمون مش هوصيكى و الكيوى و الاناناس حارق للدهون و يمكن اكلة و شربة بين الوجبات :zyxr_0234:
طبعا دة الريجيم الاساسى اللى مشيت علية كتير و بعد كدة كان بيتغير كل اسبوع لاكن دة الاساسى اللى نزلت علية فى الاول كتير
حبيباتى ربنا معاكم يا رب و يحقق لكم كل اللى بتتمنوة و يا رب نخس كلنا بصحة و عافية يا رب :smile15:

اميمة حبيبتى ربنا يعطيكى المال و البنون و ما يحرمك منهم ابدا يا رب و يخلف عليكى بالذرية الصالحة اللى تقر عينك و السنة الجاية زى النهاردة نكون كلنا بنبارك ليكى على
النونو الجميل يا رب :0000124:
يا رب اكون افدتكم و اكون وفيت و انا حاضرة لاى اسئلة اجاوب عليها و امشى على الريجيم دة و لما تخسى علية شوية انزل ليكى واحد تانى انا مشيت علية 3 اسابيع لحد ما
غيرت لاخر .
( السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة ) :00000245:

الرباب 06-15-2013 12:38 PM

رد: الحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهاة
 
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...PUqz_fFRiViejA

ariama 07-08-2013 02:30 AM

رد: الحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهاة
 
مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه


الساعة الآن 07:20 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0