مجتمع رجيم - ماهو برنامجك الرياضي شاركينا

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- - ماهو برنامجك الرياضي شاركينا (https://forum.rjeem.com/t145693.html)

مــرمــورة

07-22-2013 07:02 AM

ماهو برنامجك الرياضي شاركينا

صباح الخيير

انا حابة ابدا اعمل رياضة

وحبيت شوف برنامجكون

كل وحدة تكتب برنامجها الرياضي

وكيف تلتزم فيه

:000021541:

Hayat Rjeem

07-22-2013 01:19 PM

رد: ماهو برنامجك الرياضي شاركينا

مفيش دلوقت ممكن بعد رمضان وافضل شى المشى لكن ناويه ان شاء الله مع بدايه الدراسه انزل الجيم

سنبلة الخير .

07-22-2013 01:27 PM

رد: ماهو برنامجك الرياضي شاركينا

اهلا فيكِ

المشي نصف ساعة على الجهاز وان شاء الله احاول ازيد المدة اكثر

ربي ييسر

موفقة يارب

مــرمــورة

07-22-2013 03:21 PM

رد: ماهو برنامجك الرياضي شاركينا

http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...gfbeujvx9z.gif

ميمي ميرا

07-22-2013 08:17 PM

رد: ماهو برنامجك الرياضي شاركينا

برنامجي في رمضان المشي بعد الفطور نصف ساعة مع حركات رياضية ورقص ايضا

الساعة الآن 11:50 AM.