مجتمع رجيم - ليه تبث وزني عند 62 و61 مبينقصش

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أسئلة و استفسارات الرجيم (https://forum.rjeem.com/f185.html)

- - ليه تبث وزني عند 62 و61 مبينقصش (https://forum.rjeem.com/t148010.html)

راجية الرحمن

10-01-2013 01:33 AM

ليه تبث وزني عند 62 و61 مبينقصش

السلام عليكم ياوردات المنتدى
انا صار لي سنة وانا عاملة دايت منذ حوالي 8 شهور لم ينزل وزني عن 61 كل مااكل اكل زيادة عن المعتاد يزيد وزني لحد ماوصل 64 لحد دلوقتي ....انا وزني في بداية الرجيم كان 80 وطولي 153 يعني لسه بعيدة عن الوزن المثالي او حتى الصحي لسه عندي كرش كبيرة وافخاذ سؤالي ليه تبث وزني عند 62 و61 مبينقصش وليه كل زيادة في الاكل ولو يوم واحد بيزيد الوزن لحد ماوصلت لل64 ارجوكم ردو علي:icon9:

@توتة

10-01-2013 03:46 AM

رد: ليه تبث وزني عند 62 و61 مبينقصش

حبيبتي انا بعرف انو لازم تكسري الروتين تاعك بأكلة فيها دهون او شيء
ودامك كسرتي وزدتي وما نقصتي معناته يمكن الريجيم الي تعمليه مش مناسب او محتاج تقللي اكثر
اختي انتي تلعبي رياضة ؟؟

فتوشة ماما

10-01-2013 07:21 AM

رد: ليه تبث وزني عند 62 و61 مبينقصش

مرحباا اختي يمكن الريجيم مالائمك او جسمك هذا حدا والله يسهل عليكي يا ربي

راجية الرحمن

10-01-2013 11:23 PM

رد: ليه تبث وزني عند 62 و61 مبينقصش

لا ياتوتة انا ما اعمل رياضة مرات بمارس المشي بس مش كثير

@توتة

10-04-2013 02:19 PM

رد: ليه تبث وزني عند 62 و61 مبينقصش

حبيبتي مهو الضروري الرياضة لما انتي تخففي من اكلك وتنزلي على قدر الي خففتيه انتهى هيك يا تخففي اكتر يا تلعبي رياضة لكن الرياضة مهمة حبي

الساعة الآن 07:00 PM.