مجتمع رجيم

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أسئلة و استفسارات الرجيم (https://forum.rjeem.com/f185.html)
-   -   أين أضع يومياتي في الرجيم وما طريقة كتابتها؟ (https://forum.rjeem.com/t148821.html)

حياه . 10-31-2013 11:26 AM

أين أضع يومياتي في الرجيم وما طريقة كتابتها؟
 
صباحكم سكر



انا عضوه جديدة واللي عرفني المنتدىاني كنت بدور على اكلات رجيم

لاني لسه والده من تلت شهور الولاده التانيه في تلت سنين بس
وبئ عندي بنوتين قمرات

لورين تلت سنين الا كام شهر
وجولين تلت شهور بالظبط


فتخيلوني بئ
بقيت بشعه

100 كيلو وبقالي اسبوع عامله رجيم وخسيت 4 كيلو

يعني بقيت 96


عايزه اكتبلكم بئ يومياتي في الرجيم بس مش عارفه فين اكتبها او اعمل ايه

ياريت تفهموني بئ اعمل ايه واكتب فين



وادعولي بالنجاح معاكم

تحيتي

:0000210:

(ghada) 10-31-2013 01:45 PM

رد: أين أضع يومياتي في الرجيم وما طريقة كتابتها؟
 
هلا وغلا حبيبتي نور المنتدى
ونتمنى لك الاستفادة

بتقدري تكتبي يومياتك على الرابط

http://forum.rjeem.com/f156.html

ما شاء الله 4 كيلو انجاز جدا رائع
وعبقال المزيد من الخسارة من الوزن الزائد
ونكون جدا سعداء بك وبتواجدك الدائم
لمتابعة كل ما هو جديد في منتدى رجيم
نور المنتدى بتواجدك الغالي
وان شاء الله تصيري احلى رشيقة واحلى سمبتيكة
ربنا يبارك فيك
حياك الله واسعد ايامك

حياه . 11-01-2013 03:23 AM

رد: أين أضع يومياتي في الرجيم وما طريقة كتابتها؟
 
ميرسي يا حبيبتي تسلميلي يارب


ويارب اخس بسرعه :)


الساعة الآن 06:50 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0