|
رد: رجيمى الخاص نزلت عليه 50 كيلو الف مبرووووووووووووووك حبيبتي وعقبالنا يارب كم استمريتي علية |
رد: رجيمى الخاص نزلت عليه 50 كيلو انا كمان بعمل الرجيم ده ونفسى انزل بس 15 كيلو الف مبروك ياسمرا وعقبالى وعقبال كل البنات انا بعمل رياضه تمارين متنوعه كل يوم ومش بتعشى بس خبصت الاسبوع اللى فات ربنا يستر وانزل اللى انا عاوزاه |
رد: رجيمى الخاص نزلت عليه 50 كيلو الف الف مبروك يا سمرا برافو هذا هو مثال جيد للاراده بالفعل فاستمرى ونحن معك وعقبالنا جميعا |
رد: رجيمى الخاص نزلت عليه 50 كيلو حبيبتي انه نويت اسوي الرجيم بس بغيت اعرف شنوو الفواكه المسموحه اقدر اكل موز ؟؟ رمان ؟؟ ياريت تقدرين شنوو الي اقدر اكله من فواكه والحلو اقدر اكل همبرجر بالشوايه بدون دهن انه ودي انزل 22 او 20 كيلوو او ياريت تقولين الفتره الي نزلتي فيها 50 كيلوو |
رد: رجيمى الخاص نزلت عليه 50 كيلو يسلموووووو خيتو بس ابغى اعرف هل جسم عن جسم يختلف؟ اقصد على حسب نوعية الجسم يعني هذا الرجيم صلح معاك طيب يمكن مايصلح على غيرك ولا؟ |
رد: رجيمى الخاص نزلت عليه 50 كيلو اولا انا باشكركم كلكم على تواجدكم واهتمامكم برجيمى وقبل ما اقول لكم انا نزلت فى اد ايه اقول لكم ان احنا ما كسبنا الوزن الزايد دى فى يوم ولا شهر ولا سنه فما تنتظرو انكم تفقدو كل الزيادة دى فى شهور انا فقدت الوزن دى فى سنه وشهر لان اوقات كان جسمى بيثبت واوقات تانيه كنت بازيد زى رمضان والعيد بس مع الصبر والاراده وصلت للوزن الى انا فيه لانى زى ما زاد وزنى فى سنين مش مشكله اما ينزل فى سنه او اكتر ولكل الى سال عن الترهلات اقول هى فى الزنود بس مش كتير لان جسمى نازل فى فترة كبيرة فمحصلش ترهلات كبيرة والحمد لله اما الرياضه انا ما عملت اى رياضه حتى الان اكتر من 5 دقايق فى اليوم تمارين للبطن والوسط |
| الساعة الآن 06:53 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0