|
رجيم الصيام العكسى اقوى رجيم سريع و فعال لانقاص الوزن كيلو كل يوم حصرى لرجيم http://www.rjeem.com/up/images/guuzdepc14zb9e0e445r.gif http://up.rjeem.com/uploads/13863414701.jpg معروف للجميع ان الصيام فى ديننا الاسلامى هو الامتناع عن الاكل والشرب من الفجر حتى اذان المغرب ,ويكون الوضع معكوس فى الصيام العكسى حيث يبدا الصيام من السادسه مساء وحتى وقت الفجر فكرة الرجيم رجيم الصيام العكسى هو رجيم بدون حرمان بحيث يمكنك تناول ما تشائين من الطعام بشرط التوقف عن الطعام بحلول السادسه مساء الا الماء فيمكنك شرب الماء كلما اردتي ة فقط الماء او المشروبات خالية الدسم وبدون سكر (ينسون كراويه تليو ...) وهى طريقه فعالة لتخفيض الوزن و خاصة ذو الأوزان الكبيرة فينزل وزنهم كل يوم كيلو غرام وقد اثبتت العديد من الدراسات الطبيه انه بإمكان الإنسان إنقاص وزنه والتمتع بصحة جيدة اذا تخلى عن الأكل نهائيا بعد الساعة الخامسة مساء.مع ممارسة رياضه المشى يوميا ويعتمد الرجيم على التركيز على الوجبات الصباحية في فترة الصباح والظهيرة ، لذلك فهو يعد من الأنظمة الجديدة المذهلة الفعالة في حرق سعرات الدهون والسكريات. http://www.rjeem.com/wp-content/uplo...9%83%D9%87.jpg خطة الرجيم في حالة إتباعك لهذه الحمية فيجب ان تكون آخر وجبة الساعة 6 مساءاً وعدم تناول أي شئ بعدها سوي المشروبات قليلة السعرات ، مثل( الشاي بلبن خالى الدسم ، النعناع ، الينسون ، التيليو والكراوية ..إلخ' قد تجدين فى البداية صعوبة فى إتباع هذا الرجيم لعدم اعتيادك عن الامتناع عن الطعام ليلاً ، ولكن مع أول أسبوع سيتلاشي التعب وحاولي أن تقدمي شيئاً فشيئاً ميعاد الوجبة الرئيسية ، هذا النظام أثبت فاعليته بصورة كبيرة ، وسرعان ما تشعرين معه بالتحسن في قوامك. وهذا الرجيم يتفوق في زيادة معدلات حرق السكريات والدهون بصورة مذهلة وسريعة جداً ، بشرط أن يكون مبنياً على الهرم الغذائي ، واحذري أن تعتمدي على نوع واحد من الطعام كالبروتين مثلاً ، لأنك بذلك ستحولينه من رجيم متزن إلى حمية كيميائية تضر جسمك وصحتك. .http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...3z5yfc0jr9.gif |
رد: رجيم الصيام العكسى اقوى رجيم سريع و فعال لانقاص الوزن كيلو كل يوم حصرى لرجيم :00000544::00000544: يعطيك عافيه ع المجهود الواضح .. رجيم الصيام العكسى اقوى رجيم سريع و فعال معلومات قيمة ومفيدة عنه جزاك الله كل خير وموفق بإذن الله ... لا خلا و لا عدم من مواضيعك الجديدة بإنتظار أطروحاتك المميزة بكل شوق حفظكِ الرحمن ,, شكراً ..... :00000544::00000544::00000544: |
رد: رجيم الصيام العكسى اقوى رجيم سريع و فعال لانقاص الوزن كيلو كل يوم حصرى لرجيم تسلمى يا فنوووووووووووووو ربِ يسعدك نورتِ غلاتى |
رد: رجيم الصيام العكسى اقوى رجيم سريع و فعال لانقاص الوزن كيلو كل يوم حصرى لرجيم تسلم يمناكِ غاليتي نظام حلو وساجربه ان شاء الله اعجبني جدا بارك الله فيكِ غاليتي تقييمي لك |
رد: رجيم الصيام العكسى اقوى رجيم سريع و فعال لانقاص الوزن كيلو كل يوم حصرى لرجيم الله يسعدك يا قلبى ويسلمك من كل شر ان شاء الله تجربيه وبيجيب نتائج وتحكى لنا عن تجربتك فرحنى مرورك واعجابك بموضوعى :00000245: |
رد: رجيم الصيام العكسى اقوى رجيم سريع و فعال لانقاص الوزن كيلو كل يوم حصرى لرجيم أسعدتني زيارتي لموضوعك الله يعطيك العافية سلمت يداكي موضوع في قمة الروعة http://img.rjeem.com/imgcache/2013/12/323103.gif |
رد: رجيم الصيام العكسى اقوى رجيم سريع و فعال لانقاص الوزن كيلو كل يوم حصرى لرجيم موضوع مميز ياغالية شكرآآ لكِ حبيبتي |
رد: رجيم الصيام العكسى اقوى رجيم سريع و فعال لانقاص الوزن كيلو كل يوم حصرى لرجيم اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روميساء22: نورتِ يالغلا اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المقدسية: |
رد: رجيم الصيام العكسى اقوى رجيم سريع و فعال لانقاص الوزن كيلو كل يوم حصرى لرجيم شكرا جزيلا وان شاء الله ساقوم بتجربتة ... لأن مشكلتى الاساسية هي الاكل بالليل لاني مصابة بالارق وطول الليل رايحة جاية على الثلاجة آكل شكرا مرة اخرى :zyxr_0769: |
رد: رجيم الصيام العكسى اقوى رجيم سريع و فعال لانقاص الوزن كيلو كل يوم حصرى لرجيم ان شاء الله يظبط معاكِ يا قلبى مع الارادة وان شاء الله يجيب نتيجة كويسه نورتِ يالغلا |
رد: رجيم الصيام العكسى اقوى رجيم سريع و فعال لانقاص الوزن كيلو كل يوم حصرى لرجيم شكراً لكى عزيزتى موضوع مميز ومعلومات جميلة جزاكى الله كل خير لى صديقة مجربة هذا الريجيم والنتائج رائعة |
رد: رجيم الصيام العكسى اقوى رجيم سريع و فعال لانقاص الوزن كيلو كل يوم حصرى لرجيم الله يسعدك يا قلبى ميرسى على زوقك ومرورك يا قمرى http://rjeem.com/Gtool/Thanks/image/...38kgalvzsp.gif |
رد: رجيم الصيام العكسى اقوى رجيم سريع و فعال لانقاص الوزن كيلو كل يوم حصرى لرجيم بارك الله بك موضوعك رائع واعجبني افكر يمكن اتبعه شكري وتقديري لك |
رد: رجيم الصيام العكسى اقوى رجيم سريع و فعال لانقاص الوزن كيلو كل يوم حصرى لرجيم الله يسعدك يا قلبى ان شاء الله تجربيه ويظبط معاكِ نورتِ يالغلا |
رد: رجيم الصيام العكسى اقوى رجيم سريع و فعال لانقاص الوزن كيلو كل يوم حصرى لرجيم رجيم رائع ومفيد احسنت غاليتي احلى تقييم لعيونك وحالا الوسام |
رد: رجيم الصيام العكسى اقوى رجيم سريع و فعال لانقاص الوزن كيلو كل يوم حصرى لرجيم ميرسى عطورة تسلمى يا قلبى منورة يا قمر |
رد: رجيم الصيام العكسى اقوى رجيم سريع و فعال لانقاص الوزن كيلو كل يوم حصرى لرجيم اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة 3een el7yat: http://www.rjeem.com/up/images/guuzdepc14zb9e0e445r.gif http://up.rjeem.com/uploads/13863414701.jpg معروف للجميع ان الصيام فى ديننا الاسلامى هو الامتناع عن الاكل والشرب من الفجر حتى اذان المغرب ,ويكون الوضع معكوس فى الصيام العكسى حيث يبدا الصيام من السادسه مساء وحتى وقت الفجر فكرة الرجيم رجيم الصيام العكسى هو رجيم بدون حرمان بحيث يمكنك تناول ما تشائين من الطعام بشرط التوقف عن الطعام بحلول السادسه مساء الا الماء فيمكنك شرب الماء كلما اردتي ة فقط الماء او المشروبات خالية الدسم وبدون سكر (ينسون كراويه تليو ...) وهى طريقه فعالة لتخفيض الوزن و خاصة ذو الأوزان الكبيرة فينزل وزنهم كل يوم كيلو غرام وقد اثبتت العديد من الدراسات الطبيه انه بإمكان الإنسان إنقاص وزنه والتمتع بصحة جيدة اذا تخلى عن الأكل نهائيا بعد الساعة الخامسة مساء.مع ممارسة رياضه المشى يوميا ويعتمد الرجيم على التركيز على الوجبات الصباحية في فترة الصباح والظهيرة ، لذلك فهو يعد من الأنظمة الجديدة المذهلة الفعالة في حرق سعرات الدهون والسكريات. http://www.rjeem.com/wp-content/uplo...9%83%D9%87.jpg خطة الرجيم في حالة إتباعك لهذه الحمية فيجب ان تكون آخر وجبة الساعة 6 مساءاً وعدم تناول أي شئ بعدها سوي المشروبات قليلة السعرات ، مثل( الشاي بلبن خالى الدسم ، النعناع ، الينسون ، التيليو والكراوية ..إلخ' قد تجدين فى البداية صعوبة فى إتباع هذا الرجيم لعدم اعتيادك عن الامتناع عن الطعام ليلاً ، ولكن مع أول أسبوع سيتلاشي التعب وحاولي أن تقدمي شيئاً فشيئاً ميعاد الوجبة الرئيسية ، هذا النظام أثبت فاعليته بصورة كبيرة ، وسرعان ما تشعرين معه بالتحسن في قوامك. وهذا الرجيم يتفوق في زيادة معدلات حرق السكريات والدهون بصورة مذهلة وسريعة جداً ، بشرط أن يكون مبنياً على الهرم الغذائي ، واحذري أن تعتمدي على نوع واحد من الطعام كالبروتين مثلاً ، لأنك بذلك ستحولينه من رجيم متزن إلى حمية كيميائية تضر جسمك وصحتك. .http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...3z5yfc0jr9.gif الرجيم ده رئع انا مشيه عليه بس بلخبط شويه اصلي حامل ونفسي اخس وادينا بنحاول |
رد: رجيم الصيام العكسى اقوى رجيم سريع و فعال لانقاص الوزن كيلو كل يوم حصرى لرجيم يا قلبى ربِ يتملك بخير ويقومك بالسلامه وان شاء الله بعد الولاده تقدرى تنزلى الوزن بسهوله اما الان لا انصحك فهذا ارهاق عليكِ نورتِ غلاتى |
رد: رجيم الصيام العكسى اقوى رجيم سريع و فعال لانقاص الوزن كيلو كل يوم حصرى لرجيم سلمت على روعه طرحك نترقب المزيد من جديدك الرائع دمت ودام لنا روعه مواضيعك |
رد: رجيم الصيام العكسى اقوى رجيم سريع و فعال لانقاص الوزن كيلو كل يوم حصرى لرجيم |
رد: رجيم الصيام العكسى اقوى رجيم سريع و فعال لانقاص الوزن كيلو كل يوم حصرى لرجيم الله يخليكم انا عندي سؤال، انا الان ماشية على الريجيم الجماعي للدكتورة نهلة، هل ينفع ادخل عليه ريجيم الصيام العكسي؟ يعني ان اوقف الأكل عند الساعة السادسة مثلا :000021: |
رد: رجيم الصيام العكسى اقوى رجيم سريع و فعال لانقاص الوزن كيلو كل يوم حصرى لرجيم مش عارفه ايه الرجيم بتاع الدوكتوره نهله بس الصحى عامة انك اخر وجبه ليكى العشا مش بعد الساعه 8 فمش حتفرق ساعتين الفكره انك متاكليش وتنامى بالتوفيق روحى ونورتى موضوعى |
رد: رجيم الصيام العكسى اقوى رجيم سريع و فعال لانقاص الوزن كيلو كل يوم حصرى لرجيم ايه والله فكرة كتير حلوة ان شاء الله بس كمل من الصيام العادي اقلبها صيام عكسي تسلمي عالمضوع المميز |
رد: رجيم الصيام العكسى اقوى رجيم سريع و فعال لانقاص الوزن كيلو كل يوم حصرى لرجيم تسلمى حبيبتى مايا على مرورك وتواجدك بموضوعى نورت يالغلا |
رد: رجيم الصيام العكسى اقوى رجيم سريع و فعال لانقاص الوزن كيلو كل يوم حصرى لرجيم الله يبارك فيك ع جهودك وفعلآ الاكل ف اليلل يؤدي إلى تثبت آلوزن سواء إنك اكلتي ف الغداء والفطور :( هو انك تآكلين وجبتين ف اليوم وتكون بسيطه مو ثقيله ..... والصيام العكسي ضروري باللي تسوي رجيييييييم ف داع للحرمان تاكلي مثل ما قلتي ....... شكرا ع موضوعك المميز |
رد: رجيم الصيام العكسى اقوى رجيم سريع و فعال لانقاص الوزن كيلو كل يوم حصرى لرجيم تسلمى تولين على المرور والاضافه روحى نورت يا قمر انت :00000245: |
رد: رجيم الصيام العكسى اقوى رجيم سريع و فعال لانقاص الوزن كيلو كل يوم حصرى لرجيم تسلم ايدك حبيبتي ريجيم مميز فعلا وعن تجربة جزاك الله خير كلة http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...csjv6wm40h.gif |
رد: رجيم الصيام العكسى اقوى رجيم سريع و فعال لانقاص الوزن كيلو كل يوم حصرى لرجيم واياكِ حبيبتى رشا ربنا يكرمك حبيبتى نورتِ يا قمر :00000544: |
رد: رجيم الصيام العكسى اقوى رجيم سريع و فعال لانقاص الوزن كيلو كل يوم حصرى لرجيم شكرا على الموضوع انا نفسي اخس 30كيلو:00004154: |
| الساعة الآن 03:46 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0