|
وسائل عديدة للتخلص من الكرش من دكتور الدايت احمد دياب ذكــر دكــتــور احــمــد ديــاب اســتــشــارى الــتــغــذيــة ان هناك وسائل عديدة للتخلص من الكرش منها: - عمل ريجيم غذائى متوازن منخفض السعرات وتجنب الإفراط فى تناول الحلويات والنشويات. - المواظبة على رياضة المشى لمدة نصف ساعة يوميا واختيار تمرين سهل من تمرينات البطن والمواظبة عليه يوميا مع استخدام أجهزة تقوية عضلات البطن المتوافرة فى المستشفيات والعيادات |
رد: وسائل عديدة للتخلص من الكرش من دكتور الدايت احمد دياب موضوع جميل ونصائح قيمة مفيدة لمتبعى الرجيم تسلمى يا قلبى على الطرح المميز تقبلى مرورى |
رد: وسائل عديدة للتخلص من الكرش من دكتور الدايت احمد دياب :00000544: يِعَطُيّك العإأآفِيـــةْ .. رِبِيٌ يِسِلٌمْ قِلبَك عَلى هآلآنتٍقآءٍ.. بِإنًتَظِآأإر جّديٍدًك بكُلٍ شٍوٌقٌّ.. لآعٍدَمّنآ طٍروٍحآتكٍ آلِرَآئِعْةَ والمفيدة.. بَآقَآتْ مِنْ ألجُورِي تُعطِر أنفَآسكْ :00000544: http://img.rjeem.com/imgcache/2013/11/306087.gif |
| الساعة الآن 08:36 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0