مجتمع رجيم
1 2  3  4  5  ... الأخيرة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أرشيف رجيم (https://forum.rjeem.com/f54.html)
-   -   يوميات رشاقة انثى (https://forum.rjeem.com/t155173.html)

رشاقة انثى 05-20-2014 10:24 PM

يوميات رشاقة انثى
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيباتي واخواتي وردات منتدى رجيم الرائع حبيت ابدأ يومياتي بالدايت والرياضة للوصول الى الرشاقة واصير اسم ع مسمى (رشااقة انثى):icon10:
باذن الله رح يكون التزام وهمة ونشاط للوصول للهدف المطلوب
رح تكون البداية ان شاءالله غدا الاربعاء 21/5/2014
واتمنى للجميع الصحة والرشاقة وكل خير
الي حابة تشاركني ونوصل للاخر ع رااسي ورح نكون اكتر من اخوات ونشجع بعض
ويا ريت (الالتزاام) وتكتب الوزن والطول ونظامها الغدائي

رشاقة انثى 05-20-2014 10:28 PM

رد: يوميات رشاقة انثى
 
رح ابدأ انا بالاول ع بركة الله
الوزن:82كغم
الطول:162سم
نظامي الغدائي :كل يوم نظام جديد رح اكتبه بيومياتي لاني م احب التزم بنظام معين
الميزان كل نهاية اسبوع ان شاءالله

فاطمة 31 05-20-2014 10:57 PM

رد: يوميات رشاقة انثى
 
الله يوفقك يا عزيزتي و ان شاء الله توصلي لهدفك بالف خير و عافية:000003254:

اغاريد & رجيم 05-20-2014 11:27 PM

رد: يوميات رشاقة انثى
 
بالتوفيق وان شاء الله
تحققين هدفك للوصول للمثالي
بانتظار يوميات مميزة
ونزول رائع

رشاقة انثى 05-21-2014 11:17 AM

رد: يوميات رشاقة انثى
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فاطمة 31:
الله يوفقك يا عزيزتي و ان شاء الله توصلي لهدفك بالف خير و عافية:000003254:
حبيبتي تسلمي


رشاقة انثى 05-21-2014 11:18 AM

رد: يوميات رشاقة انثى
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ~ أم أنوس ~:
بالتوفيق وان شاء الله
تحققين هدفك للوصول للمثالي
بانتظار يوميات مميزة
ونزول رائع
تسلمي حبيبتي ..ان شاءالله



الساعة الآن 04:35 PM.
1 2  3  4  5  ... الأخيرة

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0