مجتمع رجيم
1 2 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)
-   -   جلاش بالسبانخ (https://forum.rjeem.com/t155684.html)

رشاقة انثى 06-15-2014 11:43 AM

جلاش بالسبانخ
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم جبتلكم طريقة للجلاش بالسباانخ (اكلتي المفضلة) وطبعا عملتها بطريقتي لزوم الدايت (اول موضوع الي لمسابقة رشيقة عالسرييع)
المكونات :علبة جلاش+سبانخ مفروم +بهارات(ملح +سماق)+ليمون +قليل من زيت الذرة+بصلة

1>حضرت السبانخ في وعاء ووضعت عليه بصلة مفرومة وملح وسماق وليمون (حسب الرغبة) وهيك السبانخ صار جاهز
http://up.rjeem.com/uploads/14028213221.jpg align="right">2> رتبت ورق الجلااش طبقات (حسب ما انتي حابة سمك العجينة ) وفردت السبانخ على العجينة ولفيتها بهالطريقة ومسحت صينة الفرن بزيت ذرة خفيف جدا وايضا وجه العجينة وزينت الوجه بالسمسم http://up.rjeem.com/uploads/14028213222.jpg align="right">وادخلتها الفرن بحرارة مناسبة وهيك صارت جاهزة .وطبعا ما تاكلو الصينية كلها (قطعه وااحدة فقط ):icon10: مع كوب عصير والاحلى انك تشاركي هالوصفة مع الاهل والاحبااب يعني م تاكي لحالك وتصيري دبدوووبه:smile20: http://up.rjeem.com/uploads/14028213224.jpg align="right">يا رب تكون عجبتكم وتعبي ما راح عالفاضي
وصحتيين وهنا عالجمييع
اتمنى الدعاء لي ولاهلي بفلسطين مع تحياااااااتي ..رشاقة انثى :icon7:

|| (أفنان) l| 06-15-2014 11:52 AM

رد: جلاش بالسبانخ
 
:000021541:عزيزتي
يسلمووو الإيادي
:00004154: شهيتيني
بجد شَهِيَّة وَرَائِعَة
:00000544:يمي يمي يمي
روووووووووووووووووووووووعة
سلمت يمنآك لذيذة ومشهية :smile04:
http://img.rjeem.com/imgcache/2013/11/311455.gif
:000021:
لروحك الود العذب
ودمتي بكل ود وسعآدة......
بانتظار جديدك بكل شوق:wub:
http://img.rjeem.com/imgcache/2013/11/311456.gif
http://img.rjeem.com/imgcache/2013/11/311457.gif

الماسه تحب الوناسه 06-15-2014 11:54 AM

رد: جلاش بالسبانخ
 
أختي الغالية
مجهودٌ رائعٌ ومتميز
بارك الله بكِ

Sãmð 06-15-2014 05:25 PM

رد: جلاش بالسبانخ
 
رووووووووووووعة تشهي

ربنا يجزيكى حبيبتي


رشاقة انثى 06-15-2014 05:43 PM

رد: جلاش بالسبانخ
 
حبيبااتي اسعدني مروركم :icon7:

سناء مصطفى 06-15-2014 05:45 PM

رد: جلاش بالسبانخ
 
رووووووووووووعة :smile04:
لذيذة ومشهية
سلمت يمنآك
بارك الله بكِ


الساعة الآن 12:25 PM.
1 2 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0