مجتمع رجيم
1 2 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)
-   -   وجباتي الثلاث لليوم (https://forum.rjeem.com/t157804.html)

اغاريد & رجيم 09-22-2014 06:04 PM

وجباتي الثلاث لليوم
 
السلام عليكم
تعالوا احكيلكم كيف كان يومي

الإفطار كان تخبيييييص الصراحة
الصراحة اكثر اليوم كلة مو راضية علي بس الاعتراف بالذنب فضيلة :smile20:

هذا فطوري شاي سكر خفيييييف مع فطيرتين حرحورة يمكن يسمنها بالمغرب العربي هريسة ما ادري
http://i.imgur.com/yzK2CFo.jpg


العصر نسكافي بالحليب سكر خفيف
http://i.imgur.com/ZVlq60L.jpg


الغداء شوربة جزر و بزلاء و اثنان برجر لحم مشوي و طماطم و فلفل اخضر مطبوخ ين بدون زيت و ثلاث ملاعق أكل من سلطة الحمص يعني مش الصحن كلة

http://i.imgur.com/ivyxTVa.jpg

http://i.imgur.com/PIi8m2e.jpg



العشاء راح يكون ملعقتين لبن مع ملعقة بذر كتان


الله يسعدكم و ييسر أمركم
أحبكم كللللكم
:0000210:

سوسن . 09-22-2014 09:53 PM

رد: وجباتي الثلاث لليوم
 
اممممممممممممممممممممم شحال شهيتيني بطبق الحمص
كيف المقادير والطريقة
يمكن اعمله في النهار الفري
وعلى فكرؤة متى الميزان

Coeur de Rjeem 09-22-2014 11:11 PM

رد: وجباتي الثلاث لليوم
 
يس يا حلوتي نسميها هريسه
ما شاء الله يومك رووووووعه حلوووووووتي احبك و الله

اغاريد & رجيم 09-22-2014 11:35 PM

رد: وجباتي الثلاث لليوم
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام عبد الغني:
اممممممممممممممممممممم شحال شهيتيني بطبق الحمص
كيف المقادير والطريقة
يمكن اعمله في النهار الفري
وعلى فكرؤة متى الميزان
ام عبودي حبيببتي نورتيني على فكرة سلطة الحمص كثير خفيفة ما تحتاجين يوم فري عشانهاو ان شاء الله الان راح انزل المقادير مع سلطة الفول
و الميزان بكرة مستعدة
ان شاء الله تكونين نزلتي وزن


اغاريد & رجيم 09-22-2014 11:36 PM

رد: وجباتي الثلاث لليوم
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Rjeem ❤ Nehla:
يس يا حلوتي نسميها هريسه
ما شاء الله يومك رووووووعه حلوووووووتي احبك و الله
شايفة كيف انا شطورة هههه
انت الروعة حبيببتي
انا احبك بزاف


أمواج رجيم 09-23-2014 12:05 AM

رد: وجباتي الثلاث لليوم
 
يممم يمممي
شكله شهي ولذيذ
فتحتي شهيتي


الساعة الآن 02:26 PM.
1 2 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0