مجتمع رجيم - تحذير هام لمتبعي حمية البروتين

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أنظمة و برامج الرجيم (https://forum.rjeem.com/f125.html)

- - تحذير هام لمتبعي حمية البروتين (https://forum.rjeem.com/t158161.html)

رد: تحذير هام لمتبعي حمية البروتين

جزاك الله خيرا حبيبتى

رد: تحذير هام لمتبعي حمية البروتين

بالعكس من أنجح الحميات حمية البروتين وعن تجربة
نحت للجسم و صحة و شعر قوي
بس المشكلة هو في طريقة اتباع الناس لهذه النوعيات من الحمية
هي تحتاح تركيز على السمك و الخضروات والماء بكثره
البعض ياكل لحوم معلبة و يستغني عن الخضروات ويقلل شرب الماء وهذا اللي يضر الصحة .

رد: تحذير هام لمتبعي حمية البروتين

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ( هبة ):
بالعكس من أنجح الحميات حمية البروتين وعن تجربة
نحت للجسم و صحة و شعر قوي
بس المشكلة هو في طريقة اتباع الناس لهذه النوعيات من الحمية
هي تحتاح تركيز على السمك و الخضروات والماء بكثره
البعض ياكل لحوم معلبة و يستغني عن الخضروات ويقلل شرب الماء وهذا اللي يضر الصحة .
هلا بيكي حبيبتي

نورتي الموضوع

معك حق ان حمية البروتين من انجح الحميات وانا اول من طبقها

لكن ما حذرت منه يا قلبي هو الاستمرار فيها لوقت اطول من 4 اسابيع

لانها ترهق الكليتين

ولانها تعتمد على اللحوم والاستمرار على المدى الطويل يهدد بالكوليسترول

فنوعي حميتك وارجعي للبروتين

سرني مرورك ورايك

رد: تحذير هام لمتبعي حمية البروتين

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غاوية كلام:
جزاك الله خيرا حبيبتى واياكم يا قلبي

نورتي بحضورك وشرفتيني بردك

وفقك ربي

رد: تحذير هام لمتبعي حمية البروتين

هي غالبا تستخدم اذا وقف الشخص عن النزول
وتسمى حمية الدايتوكس
انا لي كم شهر اتبع حميه مع دكتوره
ولما وقف وزني كم شهر ماينزل
قالت لي لازم تمشي على هالحميه لمدة شهر مثل كلامك