مجتمع رجيم - وصفة بطاطا دايت في الفرن

1 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)

- - وصفة بطاطا دايت في الفرن (https://forum.rjeem.com/t158524.html)

Coeur de Rjeem

11-10-2014 08:12 AM

وصفة بطاطا دايت في الفرن

وصفة بطاطا دايت في الفرن حصريا على رجيم العالمي ضمن مركز رجيم للتخسيس المجاني

اهلا حبيباتي
الوصفه سهله جدا ممكن تعمليها من غير لحم نا عملتها بسويس رول دجاج بيعملهولي الجزار ومن غير ملح

نقطع البطاطا شرايح نبشر عليها بصله و حبه طماطم
http://up.rjeem.com/uploads/14155958932.jpg
نضيف بقدونس و ليمون و فلفل اسود
http://up.rjeem.com/uploads/14155958931.jpg
و نخلط جيدا بالايدين هاه جيدا و كانك بتدلكي احد :0000210:
و نزفها على الفرن مع قليل من الماء و ممكن تضيفي ملعقه زيت
http://up.rjeem.com/uploads/14155958933.jpg
:0000210::0000210:
و اتفضلو
http://up.rjeem.com/uploads/14155958935.jpg
و احبكم :0000124:

اغاريد & رجيم

11-10-2014 08:27 AM