مجتمع رجيم - مرحبا صديقاتي انا جديدة بالمنتدى وبدي مساعدة بكتير شغلات

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أسئلة و استفسارات الرجيم (https://forum.rjeem.com/f185.html)

مرحبا صديقاتي انا جديدة بالمنتدى وبدي مساعدة بكتير شغلات

صديقاتي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا بدي مساعدتكم اول شي اعرف كيف اتعامل مع ال لاني بصراحة مش عارفة كيف اكتب كيف اكون بمجموعات
تاني شي واهم شي انا بعد شهر رح تكون خطبتي وبدي مساعدة بدي رجيم قوي يساعدني اقدر اشتري فستان اللي بقدر يساعدني بكون ممنونة اله صديقاتي هاد يوم من عمري لما البس فستان خطبتي وما بدي حد يعلق ويحكي ناصحة او مليانة
بتمنى مساعدتي

رد: مرحبا صديقاتي انا جديدة بالمنتدى وبدي مساعدة بكتير شغلات

اهلا حبيبتي نوووورتتتي المنتدى

وان شاء الله تنبسطي معانا

ياروحي اول حاجة المجموعات تلاقيها ف الشريط الرمادي هنا

http://up.rjeem.com/uploads/14159212571.jpg

وبالنسبه للرجيم حبيبتي اول حاجة تشوفي وزنك وطولك وتعرفي الوزن المثالي حقتك

وتختاري رجيم مناسب زي السعرات او اللقيمات او النقاط
وابببعدي عن الرجيمات الكيميائية عشان هادي مرا مو كويسا
حتنزلي وزن وترجعي تتخني تاني او ممكن تتعب جسسمك

واهم حاجة عليكي والرياضة وتشربي مويا 3 لتر باليوم والمشروبات الحارقة
زي الزنجبيل والقرفة والشاي الاخضر

حبيبتي هادي اقسام مممكن تساعدك

تجارب الرجيم الناجحة

أطباق متنوعة للحمية

الاعشاب الطبيعية والتغذية

تمارين رياضية للحمية و الرشاقة

أنظمة و برامج الرجيم

وهادي مسابقة للتخسيس ادخليها وشاركينا يومياتك حبيبتي
وانا متأكدة البنات حيساعدووكي

يوميات مركز رجيم للتخسيس الاسبوع الاول

ان شاء الله تنزلي وزن بصحة وسلامة وتفرحي بفستان خطوبتك
وتكوني احلى عروسة

بالتوفيق عزيزتي :0000124:

المعذرة حنقل الموضوع للقسم المناسب :000021541:

رد: مرحبا صديقاتي انا جديدة بالمنتدى وبدي مساعدة بكتير شغلات

اهلا وسهلا اختى نور المنتدى بوجودك
اموشى ماشاء الله كفت ووفت بالرد عليكِ
وان شاء الله تخسى وتوصلى للوزن الى انتى عايزاه بصحه وعافيه :)

رد: مرحبا صديقاتي انا جديدة بالمنتدى وبدي مساعدة بكتير شغلات

عزيززتي منورة وان شاء الله تنزلين وزن و تصيرين أحلى عروسة يوم خطبتك

اموشي ماقصرت
أعطتك اجابة شافية وافية ( سلمت يداك اموشي )

وأكيد بانتظار وجودك الدائم معنا

رد: مرحبا صديقاتي انا جديدة بالمنتدى وبدي مساعدة بكتير شغلات

منوره ياجميل اول حاجه بس انتي وزنك اد ايه وتنزلي ع جيم علي طول شهر ان شاء الله تلحقي وتكوني عروسه زي القمر