مجتمع رجيم
1 2 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)
-   -   طريقتي بعمل صدور الدجاج في الرجيم الجماعي (https://forum.rjeem.com/t158764.html)

اغاريد & رجيم 11-23-2014 09:03 AM

طريقتي بعمل صدور الدجاج في الرجيم الجماعي
 
http://i.imgur.com/PWrieKj.jpg

لان انا اعرف نفسي صعب التزم فقررتت
ان صدر الدجاج مش بس يكون مسلوق و خلص

نجي للوصفة
انا سلقت كمية من صدر الدجاج تكفيني ل كم يوم
http://i.imgur.com/uqPU0k9.jpg

جهزت صلصة مكونة من
بصلة شرائح
طماطم كمان شرائح
وقلبتها على النار حتى تذبل
وأزيد عليها كركم كاري فلفل اسود شطة و اكيد ليمون وحتى حطيت شريحة ليمون بالقشر
كل هذه الشغلات غير انها تعطي طعم لذيذ و تساعد على زيادة معدل الحرق
http://i.imgur.com/rpQkEaa.jpg


بعدين نحط صدر الدجاج فوق الصلصة مع رشة بقدونس
http://i.imgur.com/YJJaNLW.jpg

والف صحة و عافية
http://i.imgur.com/PqKc8gH.jpg


احبكم كلكم
دعواتكم

ويزة 11-23-2014 09:16 AM

رد: طريقتي بعمل صدور الدجاج في الرجيم الجماعي
 
يعطيك الف عافية علي افكارك الجلوة

سارة هند 11-23-2014 09:19 AM

رد: طريقتي بعمل صدور الدجاج في الرجيم الجماعي
 
اممم تشهي يا اغاريد حابا اجربها ان شاء الله

Coeur de Rjeem 11-23-2014 11:36 AM

رد: طريقتي بعمل صدور الدجاج في الرجيم الجماعي
 
مممممممممممم يا قلبي
ما شاء الله طريقه حلوووة عجبتني يا ختي
راح اجربها ان شاء الله

♥♥..fafy..♥♥ 11-23-2014 12:38 PM

رد: طريقتي بعمل صدور الدجاج في الرجيم الجماعي
 
طريقة ظريفة ورح جربها ان شاء الله

زهره الاسلام 11-23-2014 01:50 PM

رد: طريقتي بعمل صدور الدجاج في الرجيم الجماعي
 
ما شاء الله اغاريد شكلها لذيذ جدا
تسلم ايدك حبيبتى :)


الساعة الآن 06:29 AM.
1 2 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0