مجتمع رجيم - الشوربة السحرية لذيذة تزيل الكرش و تقضي على الامساك تماما

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)

الشوربة السحرية لذيذة تزيل الكرش و تقضي على الامساك تماما

align="right">
http://i.imgur.com/EZ4tbpw.jpg

صباح الخير يا جميلات رجيم

اليوم جبتلكم وصفة شوربة روعة الفكرة مأخوذة من شوربة الرجيم الجماعي مع إضافات مميزة تساعدك على تنزيل الوزن و القضاء على الامساك تماماً بأذن الله

اولا اعذروني ماصورت خطوات التحضير لان الصراحة ما توقعت ان طعمها لذيذ وان مفعولها في الصباح ممتاز

الخطوات
1- انا كنت عاملة نقيع الشمر مع الليمون بالقشر وكان هو السائل الي استعملت ـِة لصناعة الشوربة
2- بازلاء نصف كوب , بقدونس نصف الجرزة ، كوسا واحدة ،1 ثوم صغيرة
3- زنجبيل ، كمون ، ذرة ملح
4- عصير ليمون
5- ملعقة صغيرة بذر الكتان

بعد تصفية الماء من الشمر و الليمون
نظيف المكونات البازلاء الكوسا بعد التقطيع بس تستوي البازلاء نظيف الباقي
الزنجبيل و الكمون و بذر الكتان و عصير الليمون والبقدونس والليمونةالي كنت ناقتها مع الشمر أشيل منها النوا وانزلها بالشوربة وأخلي ها تغلي
وبعدها إضرابها بالخلاط

والطعم كان لذيذ لدرجة اتمنيت ان اقدر اخلي فوقها توستة محمصة :smile20:

http://i.imgur.com/dhEUjx8.jpg

يارب تجربيها و تعجبكم
دعواتكم حبيبباتي