|
مشتريات نهله لحمية خساره 11 سم من محيط البطن و 9 كيلو من الدهون و الشحوم مشتريات نهله لحمية خساره 11 سم من محيط البطن و 9 كيلو من الدهون و الشحوم حصريا على رجيم حبيباتي لاني ما احب انو ما تقتنعو بكلامي :0000454564: قلت اقنعكم بالرجيم على طريقتي اول موضوع اقناع هو هاذ :icon10::icon10: الرجيم استمتاع و مدته 6 اسابيع كانها منام :shifty::shifty: لكن النتيجه باذن الله راح تخليني احطلي وسام جميلة رشيقات رجيم:smile20::smile20: ياله حسو بالغيره و شاركوني على هذا الرجيم http://forum.rjeem.com/t158801.html امس اشتريت بعض مستلزمات الحميه لانو الرجيم ينصح باكل الحبوب الكامله و البقول و النشويات الكامله سواء في الصباح او العشاء ( طبعا الكمية مذكوره في الحميه اشتريت اسباغيتي بالقمح الكامل حبوب القمح كورن فليكس فيتناس خبز الحبوب الكامله يعني راح انوع في وجبه الافطار مرة حليب مره فيتنيس بالزبادي و ايضا وجبه العشاء مره قمح مره اسباغيتي مره عدس او حمص و ايضا زبده دايت للطبخ و شوكولا كاكاو مسموح 30 غرام في اليوم و باقي الخضر و الفوكه ان شاء الله اكملها بعد شوي http://up.rjeem.com/uploads/14171611862.jpg :0000124: http://up.rjeem.com/uploads/14171611863.jpg و ايضا راح اعتمد مشروب اعشاب اكليل الجبل الخضار وعدني يجيبلي كل اسبوع طازج او كل ما اطلب منو http://up.rjeem.com/uploads/14171611861.jpg راح اشربو لانو يخفف غازات البطن ومفيد لتقويه الشعر و حتى بحطو في الحماك للاسترخاء رائع و منكه لذيذ في الاكل و ايضا حبوب الخميره http://up.rjeem.com/uploads/14171611865.jpg تشرب صباحا على الريق مع الفجر تعطيك نشاط و مفيده للشعر البشره و تنقصك 3 كيلو في الشهر حتى من غير رجيم المهم انها تشرب على الريق لانو شربها مع الاكل يزيد في الوزن :0000124::0000124: مقشر للجسم و الوجه لانو باذن الله ناويه اعمل رياضه و لحمام المغربي مره في الاسبوع فراح اعملهم مره في الاسبوع و هذا لنتشيط الدوره الدمويه و ترطيب البشره و تكون النتائج مع الرياضه افضل http://up.rjeem.com/uploads/14171615593.jpg :0000124::0000124: فيتامين C و فيتامين E الاول يحفز الحرق خصوصا على مستوى البطن + اكل اليوسفي الي اعشق http://up.rjeem.com/uploads/14171615594.jpg و الثاني منشط رائع الدكتور قالي اشربي حبه و الثانيه اثقبيها و مرري زيتها على وجهك :icon10::icon10: :0000124::0000124: هديه الدكتور ليا شاي اعشاب اسمو دكتور مينغ ما راح يضر كليتي اشرب كيس واحد و هو ملين للبطن http://up.rjeem.com/uploads/14171615591.jpg و اخيرا نصيحه الدكتور احساس بالجوع او الرغبه في اكل شي حلو مالح روحي مضمضي بغسول الفم مذاق لاذع جدا و راح يطير الاحساس http://up.rjeem.com/uploads/14171615592.jpg :0000124::0000124: انتظروني مع الجزء الثاني و الرياضه ان شاء الله و لا تنسوني من صالح دعاكم انو ربنا يشفيني و يحقق امنيتي :0000124::0000124: و ان شاء الله تقتنعو بالحمية :0000124: احبكم :0000124: |
رد: مشتريات نهله لحمية خساره 11 سم من محيط البطن و 9 كيلو من الدهون و الشحوم وووووووووووووووووووووووووووو نهلة بلعقل علينا راني معاك ان شاء الله راح استخير على ريجيم 6 اسابيع لكني ساحذف الفيتامينات فقط وحقا راكي جبتيها ...ج............ والعطر الرجالي هل بعثتي لي ماركة |
رد: مشتريات نهله لحمية خساره 11 سم من محيط البطن و 9 كيلو من الدهون و الشحوم اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام عبد الغني: |
رد: مشتريات نهله لحمية خساره 11 سم من محيط البطن و 9 كيلو من الدهون و الشحوم انا كنت كثر متحمسة لهدا الرجيم وخاصة ان مشكلتي الكبيرة هي البطن لكن الظروف متسمحليش اعملو هداالاسبوع لكن انشاء الله ما راح اخبص ككثير |
رد: مشتريات نهله لحمية خساره 11 سم من محيط البطن و 9 كيلو من الدهون و الشحوم اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ويزة: |
رد: مشتريات نهله لحمية خساره 11 سم من محيط البطن و 9 كيلو من الدهون و الشحوم نهولة انا نتبعك واش درتي ندير نبداو غدا ان شاء الله بصح قوليلي واش شريتي واش طيبي يوميا |
| الساعة الآن 11:19 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0