مجتمع رجيم
1 2 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)
-   -   اكلات دايت مشبعة تنقص وزنك و تمنحك الطاقة (https://forum.rjeem.com/t159014.html)

Coeur de Rjeem 12-18-2014 05:44 AM

اكلات دايت مشبعة تنقص وزنك و تمنحك الطاقة
 
اكلات دايت مشبعة تنقص وزنك و تمنحك الطاقة حصريا على وقع رجيم فالدايت ليس حرمان لكنه طريقة صحيه في الاكل

اهلا حلووووووووواتي

الوصفه الاولى
مجموعه خ ضار مع سمك
http://up.rjeem.com/uploads/14188685971.jpg

الخرشوف من اهم الخضار المنحفه حتى انو فيه هناك كبسولات اساسها الخرشوف للتنحيف ( القرنون )
البطاطا المطهوه على البخار تساعد على الشبع
الجزر مفيد للبشره و الشعر
البازلاء تخفض الكوليسترول السئ
السمك من افضل البروتينات للتخسيس
السمك تبلتو ليمون و اكليل الجبل و ثوم

الوصفة الثانيه
قمح مغلي مع اسكالوب الديك الرومي
غليت القمح مع ثوم و زنجبيل
http://up.rjeem.com/uploads/14188685983.jpg


الوصفة الثالثه
لحم مفروم من غير دهون مضاف له ثومومبشور الزنجبيل حطيتو في اسياح و طبختو في الفرن
حبة بططا مسلوقه و مهروسه
http://up.rjeem.com/uploads/14188685982.jpg

احبكم :0000124:

ميعاد 12-18-2014 08:25 AM

رد: اكلات دايت مشبعة تنقص وزنك و تمنحك الطاقة
 
يسلمووو ايديك نهوولة عالوصفاات الشهية

ام يانيس 12-18-2014 11:07 AM

رد: اكلات دايت مشبعة تنقص وزنك و تمنحك الطاقة
 
الله ينورك اختي الطبة
شهية جداا

شعلة أمل 12-18-2014 01:32 PM

رد: اكلات دايت مشبعة تنقص وزنك و تمنحك الطاقة
 
تسلميلي يا روحي إنتي

♥♥..fafy..♥♥ 12-18-2014 01:52 PM

رد: اكلات دايت مشبعة تنقص وزنك و تمنحك الطاقة
 
تسلم اديكي يا قمر

طامحه للرشاقه 12-18-2014 05:10 PM

رد: اكلات دايت مشبعة تنقص وزنك و تمنحك الطاقة
 
وصفات رووعه ولديده بس توني اعرف ع الخرشوف صراحه


الساعة الآن 11:59 AM.
1 2 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0