مجتمع رجيم

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)
-   -   اخسر 3 كيلو في 3 ايام (https://forum.rjeem.com/t159015.html)

Coeur de Rjeem 12-18-2014 06:12 AM

اخسر 3 كيلو في 3 ايام
 
اخسر 3 كيلو في 3 ايام حصريا على رجيم لمن يريد التخلص السريع من 3 كيلو بسبب مناسبة طارئة

https://encrypted-tbn3.gstatic.com/i...2z_nuU-A6Wm4jh

اهلا حلووووووواتي

الي عندها فرح عزومة و تريد تبدو اكثر رشاقه ما عليها الا تجربة هذا الرجيم

اليوم الاول


تفاح فقط اي كمية

اليوم الثاني
اي نوع بروتين سمك او دجاج او بيض فقط

اليوم الثالث
رز مسلوق او بطاطا مسلوقة

المسموح
بهارات ما عدا الملح
الليمون للاكل

المطلوب
شرب لترين ماء يوميا
المشي من 15 الى 30 دقيقة

للمزيد من الريجيمات السريعة اضغط هنا

برنامج تخسيس 3 كيلو في 3 ايام



و اخيرررررا
اضغط هنا و سجل و كلامي للعضوات و الزوار و العفاريت اضغط على كلمه نهله لو تحبها :0000124:


نـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــهلة

ميعاد 12-18-2014 08:23 AM

رد: اخسر 3 كيلو في 3 ايام
 
شكرااا نهوولة

بارك الله فيك

ام يانيس 12-18-2014 11:05 AM

رد: اخسر 3 كيلو في 3 ايام
 
خخخخ احلا مجنونة والله
الله يحفطك لينا يا رب

♥♥..fafy..♥♥ 12-18-2014 01:57 PM

رد: اخسر 3 كيلو في 3 ايام
 
شكرا حبيبتي

طامحه للرشاقه 12-18-2014 05:05 PM

رد: اخسر 3 كيلو في 3 ايام
 
موضوع جميل تسلمين ي ورده :000003254:

الرباب 12-18-2014 11:32 PM

رد: اخسر 3 كيلو في 3 ايام
 
كلنا نحبك نهولة


الساعة الآن 03:07 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0