مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-18-2014, 06:12 AM   #1
مديرة مجلة رجيم
 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الدولة: الجزائر الحبيبه
المشاركات: 21,518
Diet اخسر 3 كيلو في 3 ايام

اخسر 3 كيلو في 3 ايام حصريا على رجيم لمن يريد التخلص السريع من 3 كيلو بسبب مناسبة طارئة



اهلا حلووووووواتي

الي عندها فرح عزومة و تريد تبدو اكثر رشاقه ما عليها الا تجربة هذا الرجيم

اليوم الاول


تفاح فقط اي كمية

اليوم الثاني
اي نوع بروتين سمك او دجاج او بيض فقط

اليوم الثالث
رز مسلوق او بطاطا مسلوقة

المسموح
بهارات ما عدا الملح
الليمون للاكل

المطلوب
شرب لترين ماء يوميا
المشي من 15 الى 30 دقيقة

للمزيد من الريجيمات السريعة اضغط هنا

برنامج تخسيس 3 كيلو في 3 ايام



و اخيرررررا
اضغط هنا و سجل و كلامي للعضوات و الزوار و العفاريت اضغط على كلمه نهله لو تحبها


نـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــهلة
soso_awal, ♥♥..fafy..♥♥, الرباب و 3 اخريات معجبات بهذا الموضوع.
Coeur de Rjeem غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-18-2014, 08:23 AM   #2
رحيق الوردات
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
الدولة: العراق
المشاركات: 2,038
افتراضي رد: اخسر 3 كيلو في 3 ايام

شكرااا نهوولة

بارك الله فيك
ام يانيس يعجبها هذا.
__________________




ميعاد غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-18-2014, 11:05 AM   #3
رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: Oct 2014
المشاركات: 2,594
افتراضي رد: اخسر 3 كيلو في 3 ايام

خخخخ احلا مجنونة والله
الله يحفطك لينا يا رب
ام يانيس غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-18-2014, 01:57 PM   #4
مشرفة عامة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
الدولة: سوريا حبيبتي
المشاركات: 7,578
افتراضي رد: اخسر 3 كيلو في 3 ايام

شكرا حبيبتي
ام يانيس يعجبها هذا.
__________________

ياودود ياودود ياذا العرش العظيم
يا مبدئ يا معيد يا فعالا لما يريد
أسألك بنور وجهك الذي ملئ أركان عرشك
وأسألك بقدرتك التي قدرت بها على جميع خلقك
وأسألك برحمتك التي وسعت كل شيء
تحمي سوريا يارب

♥♥..fafy..♥♥ غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-18-2014, 05:05 PM   #5
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2014
الدولة: الريآض
المشاركات: 15
افتراضي رد: اخسر 3 كيلو في 3 ايام

موضوع جميل تسلمين ي ورده
ام يانيس يعجبها هذا.
طامحه للرشاقه غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-18-2014, 11:32 PM   #6
مشرفة
 
تاريخ التسجيل: May 2013
الدولة: العراق
المشاركات: 4,230
افتراضي رد: اخسر 3 كيلو في 3 ايام

كلنا نحبك نهولة
__________________








الرباب غير متواجده حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
ايام , اخسر , كيلو

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اخسر 5 كيلو في 5 ايام و حرك سرعة الحرق Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 5 03-02-2015 03:03 PM
اخسر 4 كيلو في 6 ايام على المضمون Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 5 03-01-2015 11:04 PM
اخسر 3 كيلو في 3 ايام Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 5 03-01-2015 07:41 PM
اخسر 4 كيلو في 6 ايام Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 10 12-03-2014 01:27 AM
اخسر 3 كيلو في 5 ايام مع الزبادي Coeur de Rjeem أنظمة و برامج الرجيم 7 11-16-2014 11:34 PM


الساعة الآن 08:28 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0