اخسر 3 كيلو في 3 ايام

اخسر 3 كيلو في 3 ايام حصريا على رجيم لمن يريد التخلص السريع من 3 كيلو بسبب مناسبة طارئة...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
Coeur de Rjeem
اخر تحديث
اخسر 3 كيلو في 3 ايام

اخسر 3 كيلو في 3 ايام حصريا على رجيم لمن يريد التخلص السريع من 3 كيلو بسبب مناسبة طارئة

images?q=tbn:ANd9GcR

اهلا حلووووووواتي

الي عندها فرح عزومة و تريد تبدو اكثر رشاقه ما عليها الا تجربة هذا الرجيم

اليوم الاول


تفاح فقط اي كمية

اليوم الثاني
اي نوع بروتين سمك او دجاج او بيض فقط

اليوم الثالث
رز مسلوق او بطاطا مسلوقة

المسموح
بهارات ما عدا الملح
الليمون للاكل

المطلوب
شرب لترين ماء يوميا
المشي من 15 الى 30 دقيقة

للمزيد من الريجيمات السريعة اضغط هنا

برنامج تخسيس 3 كيلو في 3 ايام



و اخيرررررا
اضغط هنا و سجل و كلامي للعضوات و الزوار و العفاريت اضغط على كلمه نهله لو تحبها 0000124.gif


نـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــهلة
ميعاد
شكرااا نهوولة

بارك الله فيك
ام يانيس
خخخخ احلا مجنونة والله
الله يحفطك لينا يا رب
♥♥..fafy..♥♥
شكرا حبيبتي
طامحه للرشاقه
موضوع جميل تسلمين ي ورده
الرباب
كلنا نحبك نهولة

التالي

اقوى رجيم تفقد به الشحوم و الوزن الزائد قبل 2015

السابق

البرنامج الناحج لمركز رجيم للتخسيس المجاني

كلمات ذات علاقة
ايام , اخسر , كيلو