اخسر 3 كيلو في 3 ايام

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : Coeur de Rjeem
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
اخسر 3 كيلو في 3 ايام حصريا على رجيم لمن يريد التخلص السريع من 3 كيلو بسبب مناسبة طارئة

images?q=tbn:ANd9GcR

اهلا حلووووووواتي

الي عندها فرح عزومة و تريد تبدو اكثر رشاقه ما عليها الا تجربة هذا الرجيم

اليوم الاول


تفاح فقط اي كمية

اليوم الثاني
اي نوع بروتين سمك او دجاج او بيض فقط

اليوم الثالث
رز مسلوق او بطاطا مسلوقة

المسموح
بهارات ما عدا الملح
الليمون للاكل

المطلوب
شرب لترين ماء يوميا
المشي من 15 الى 30 دقيقة

للمزيد من الريجيمات السريعة اضغط هنا

برنامج تخسيس 3 كيلو في 3 ايام



و اخيرررررا
اضغط هنا و سجل و كلامي للعضوات و الزوار و العفاريت اضغط على كلمه نهله لو تحبها 0000124.gif


نـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــهلة
كتبت : ميعاد
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
شكرااا نهوولة

بارك الله فيك
كتبت : ام يانيس
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
خخخخ احلا مجنونة والله
الله يحفطك لينا يا رب
كتبت : ♥♥..fafy..♥♥
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
شكرا حبيبتي
كتبت : طامحه للرشاقه
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
موضوع جميل تسلمين ي ورده
كتبت : الرباب
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
كلنا نحبك نهولة

التالي
السابق