مجتمع رجيم

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة (https://forum.rjeem.com/f24.html)
-   -   وصفة مشبعة و تحارب الامساك و تنزل في الوزن (https://forum.rjeem.com/t159937.html)

اغاريد & رجيم 02-25-2015 07:42 AM

وصفة مشبعة و تحارب الامساك و تنزل في الوزن
 
نهاركم سعيد

كولي بدون ماتحسين بالذنب

اكلة خفيفة و سهلة و سريعة

انا احب لمن اجيب صدور الدجاج اسلقها واخليها بالعلبة واستخدمها حسب الحاجة حتى يصير الطبخ اسهل و أسرع

استعملت هنا خضار
كوسا ، بصل ، كراث ، فطر ، بازلاء

وبهرتها
كركم ، كاري ، فلفل اسود، كمون ، شوي ملح ، ملعقة صغيرة زيت زيتون

http://i.imgur.com/k5ieHoJ.jpg

اقلبها وأغطيها و اخليها على نار خفيفة
http://i.imgur.com/IQ7VrRs.jpg

وخلص بس تستوي الخضار أضيفها كمية من صدور الدجاج الي انا اصلا سلقتها و خليتها بالثلاجة

والف صحة و عافية

http://i.imgur.com/UGR6j6f.jpg


دعواتكم يا غاليات

شيمـو 02-25-2015 08:11 AM

رد: وصفة مشبعة و تحارب الامساك و تنزل في الوزن
 
ربنا يعطيكي العافية يا روحي تسلم ايدك

الرباب 02-25-2015 08:27 AM

رد: وصفة مشبعة و تحارب الامساك و تنزل في الوزن
 
حبيبتي اغاريد الله يخليك ياطيبة

اغاريد & رجيم 02-25-2015 09:41 AM

رد: وصفة مشبعة و تحارب الامساك و تنزل في الوزن
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شيمـو:
ربنا يعطيكي العافية يا روحي تسلم ايدك
الله يسلمك شيموا حبيببتي

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرباب:
حبيبتي اغاريد الله يخليك ياطيبة
ويخليلياكي يا غالية حبيببة قلبي رباب


ام يانيس 02-25-2015 10:04 AM

رد: وصفة مشبعة و تحارب الامساك و تنزل في الوزن
 
حلو وسهلة للغاية
جزاك الله خير
الف شكر
تقيمي

Coeur de Rjeem 02-25-2015 11:21 AM

رد: وصفة مشبعة و تحارب الامساك و تنزل في الوزن
 
مممممممم تشهي غروودتي يعطيك الف عافيه ان شاء الله
تم لنشر و لتقييم

اغاريد & رجيم 02-25-2015 11:45 AM

رد: وصفة مشبعة و تحارب الامساك و تنزل في الوزن
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام يانيس:
حلو وسهلة للغاية
جزاك الله خير
الف شكر
تقيمي
تسلميلي سوسو ربي يسعد قلبك نورتيني

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Rjeem ❤ Nehla:
مممممممم تشهي غروودتي يعطيك الف عافيه ان شاء الله
تم لنشر و لتقييم
نهولتي تسلميلي ياغالية
الله يعافيك حب


♥♥..fafy..♥♥ 02-25-2015 01:49 PM

رد: وصفة مشبعة و تحارب الامساك و تنزل في الوزن
 
ابوسو ست البيت الشاطرة
رح أجربها مكوناتها كلها ظريفة
بس البهارات ممنوعة عندي وانا كتيييييييييييير بحب البهارات
واااااااااااااااااااااع

لولو اسيل 02-25-2015 01:51 PM

رد: وصفة مشبعة و تحارب الامساك و تنزل في الوزن
 
ماشاء الله ... يممممم.شكلها بيشهي....تسلم ايديك حبيبتي.و بارك الله فيكي.تقبلي مروري و تقييمي...سلام...مواااح.

رجائي الجنه 02-25-2015 11:18 PM

رد: وصفة مشبعة و تحارب الامساك و تنزل في الوزن
 
يسعد لي قلبك ياعسل

وصفاتك روووعه ومشبعه

بي يخليك يارب


الساعة الآن 06:16 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0