مجتمع رجيم - معلومة مهمة جدا للدايت احذرووووووو

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)

معلومة مهمة جدا للدايت احذرووووووو

http://files2.fatakat.com/2010/11/12905282571689.gif

حبيباتي ورداتي أن بحبكم حبيت كل شي أعرفه اشاركه معاكم
اليوم قريت معلومة جديدة علي وقلت يمكن ما بتعرفوها
البروتين في الرجيم

http://up.graaam.com/uploads/imag-6/...258be0b669.jpg
لا تجمع نوعين من البروتين في نفس الوجبة
يعني ما بيصير ناخد
دجاج ولحمة سوا
لأن وقت الهضم رح يطول ويبقى الأكل داخل البطن لوقت طويل وتضل المعدة واسعة
ونحن لازم نقصر وقت الهضم في المعدة ونخليها تركز بنوع هضم واحد بشكل منيح
وهيك الجسم بيمتص العناصر المهمة والتخلص من الفضلات
وتستعد المعدة لاستقبال طعام جديد لهضمه
ويكون معدل انكماش المعدة بشكل أفضل
ان شاء الله كون فدتكم يارب
http://www.girls-ly.com/vb/storeimg/...330152_970.gif