معلومة مهمة جدا للدايت احذرووووووو

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
♥♥..fafy..♥♥
اخر تحديث
معلومة مهمة جدا للدايت احذرووووووو


احذرووووووو 12905282571689.gif

حبيباتي ورداتي أن بحبكم حبيت كل شي أعرفه اشاركه معاكم
اليوم قريت معلومة جديدة علي وقلت يمكن ما بتعرفوها
البروتين في الرجيم

احذرووووووو upload258be0b669.jpg
لا تجمع نوعين من البروتين في نفس الوجبة
يعني ما بيصير ناخد
دجاج ولحمة سوا
لأن وقت الهضم رح يطول ويبقى الأكل داخل البطن لوقت طويل وتضل المعدة واسعة
ونحن لازم نقصر وقت الهضم في المعدة ونخليها تركز بنوع هضم واحد بشكل منيح
وهيك الجسم بيمتص العناصر المهمة والتخلص من الفضلات
وتستعد المعدة لاستقبال طعام جديد لهضمه
ويكون معدل انكماش المعدة بشكل أفضل
ان شاء الله كون فدتكم يارب
احذرووووووو img_girls-ly13793301
Coeur de Rjeem
تسلمي يا عمري على المعلومة الله يسعدك فوفتي
الله يحفظك
لولو اسيل
معلومة كتيير مهمة و حقيقة افدتينا كتييير...ربي يحفضك و يبارك فيكي و يعطيك ماتتمناي,,..موااح بزاف
رغدو رجيم
مشكورة حبيبتي معلومة قيمه
♥♥..fafy..♥♥
شكرا حبيباتي الحمد لله افدتكم ولو شوي
اخلاص لله
شكرًا على الإفادة فافي
دمت بود وخير
الصفحات 1 2 

التالي

أسباب الجوع المستمر

السابق

خسرت 2 سم من محيط البطن و و 2 من الفخذ و 3.5 سم من محيط الخصر في 6 ساعات و نصف فرحتي لا توصف بهذا الخليط

كلمات ذات علاقة
للدايت , معلومة , مهمة , احذرووووووو , جدا