مجتمع رجيم
1 2  3 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة (https://forum.rjeem.com/f24.html)
-   -   الطبق السحري العجيب فقدت معه 8 كيلو في 21 يوم و خسرت شحوم الكرش و الارداف و حتى الزنود (https://forum.rjeem.com/t160663.html)

Coeur de Rjeem 04-27-2015 04:31 PM

الطبق السحري العجيب فقدت معه 8 كيلو في 21 يوم و خسرت شحوم الكرش و الارداف و حتى الزنود
 
الطبق السحري العجيب فقدت معه 8 كيلو في 21 يوم و خسرت شحوم الكرش و الارداف و حتى الزنود حصريا على مجتمع رجيم

اهلا حبيباتي
هذا الوصفه لاخت اليوم حطاها و هي اساس رجيم راح انزلو بعد شوي
لمن تحب تجربها للاسف كل المكونات ما احبها مع بعض :icon8: و اغلبها مااحبه اصلا

المهم ناتي للمكونات
راس ملفوف متوسط اخضر

راس ملفوف بنفسجي

http://anakeef.com/images/Pages/2014225124852.jpg

بصله حمراء
راس ثوم

فجل احمر 200 غرام

http://www.bigoven.com/uploads/radish.jpg

فلفل حلو حبه
حبه طماطم

الصلصه
عصير ليمونه
2 ملعقة زيت زيتون
ملعقه كبيره زنجبيل مبشور
ملعقة بذور الكتان
2 زبادي طبيعي

تغسل الخضروات و تقطع رقيقه و تتحط عليها التتبيله 3 ساعات قبل الاكل على الاقل و يؤكل منها قدر المستطاع و عند الاحساس بالجوع
يجب ان تؤكل كل الكمية في اليوم .
http://www.cbc-eg.com/sofra/wp-conte...286d0e436.jpeg

دعوووووووواتكم حبيباتي

بكابوزة 04-27-2015 04:37 PM

رد: الطبق السحري العجيب فقدت معه 8 كيلو في 21 يوم و خسرت شحوم الكرش و الارداف و حتى الزنود
 
مشكورة لازم جربه انا مشكلتي بالارداف

ربى ام نهى 04-27-2015 05:16 PM

رد: الطبق السحري العجيب فقدت معه 8 كيلو في 21 يوم و خسرت شحوم الكرش و الارداف و حتى الزنود
 
مشكوووورة

Coeur de Rjeem 04-27-2015 05:16 PM

رد: الطبق السحري العجيب فقدت معه 8 كيلو في 21 يوم و خسرت شحوم الكرش و الارداف و حتى الزنود
 
اي حبيبتي لو تقدرين على المكونات راح تجيبي نتيجه روووعه ان شاء الله

Coeur de Rjeem 04-27-2015 05:17 PM

رد: الطبق السحري العجيب فقدت معه 8 كيلو في 21 يوم و خسرت شحوم الكرش و الارداف و حتى الزنود
 
العفو ربى حبيبتي

♥♥..fafy..♥♥ 04-27-2015 06:39 PM

رد: الطبق السحري العجيب فقدت معه 8 كيلو في 21 يوم و خسرت شحوم الكرش و الارداف و حتى الزنود
 
والله شكلها لذيذة متل السلطة بس بصراحة استغربت اللبن معاها


الساعة الآن 05:28 AM.
1 2  3 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0