مجتمع رجيم
1 2 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)
-   -   خسرت 40 كيلو في 6 اشهر من وزن 110 اصبحت في 80 فقدت كرشي و زنودي و اردافي شاهدني الان و جرب معي سري بالمجان (https://forum.rjeem.com/t160863.html)

Coeur de Rjeem 05-16-2015 04:41 PM

خسرت 40 كيلو في 6 اشهر من وزن 110 اصبحت في 80 فقدت كرشي و زنودي و اردافي شاهدني الان و جرب معي سري بالمجان
 
خسرت 40 كيلو في 6 اشهر من وزن 110 اصبحت في 80 فقدت كرشي و زنودي و اردافي شاهدني الان و جرب معي سري بالمجان حصريا على مجتمع رجيم

اهلا حبيباتي
دائما احاول اشجعكم بالتجارب الناجحه رغم انو اغلبكم غايبيين اليوم:smile37:
المهم شوفو التحدي شو يعمل
http://up.rjeem.com/uploads/14317821721.jpg
فقط في 6 شهور

و الرجيم غير معقد لم تذهب لدكتور او .....

6 اشهر حذفت الملح و السكر و الطحين الابيض تماما
تتوقف على 8 ليلا
قبل الاكل تشرب كوبين الى 3 مياه دافئة
و الرياضه كل يوم ساعه بالبيت
و عل الريق كوب ماء دافء بالليمون و ايضا قبل النوم
و ما شاء الله الفرق واضح
اتمنى تتشجعو حبيباتي

أم المجاهدين 05-16-2015 07:04 PM

رد: خسرت 40 كيلو في 6 اشهر من وزن 110 اصبحت في 80 فقدت كرشي و زنودي و اردافي شاهدني الان و جرب معي سري بالمجان
 
ماشاء الله نهولة رائعة ومتميزة وإلى اﻷمام💙

أم المجاهدين 05-16-2015 07:05 PM

شو كيف كان نوعية اﻷكل💙

♥♥..fafy..♥♥ 05-17-2015 12:46 PM

رد: خسرت 40 كيلو في 6 اشهر من وزن 110 اصبحت في 80 فقدت كرشي و زنودي و اردافي شاهدني الان و جرب معي سري بالمجان
 
انا بصراحة جربت الماء الدافئ بالليمون عالريق رووووعة
شكرا نهولة

ميرا الناجحة 05-17-2015 01:56 PM

رد: خسرت 40 كيلو في 6 اشهر من وزن 110 اصبحت في 80 فقدت كرشي و زنودي و اردافي شاهدني الان و جرب معي سري بالمجان
 
ماشاء الله فرق واضح شكرا نهوله ع هذا الحافز

ميرا الناجحة 05-17-2015 02:00 PM

رد: خسرت 40 كيلو في 6 اشهر من وزن 110 اصبحت في 80 فقدت كرشي و زنودي و اردافي شاهدني الان و جرب معي سري بالمجان
 
كيفكم حبيباتي اكيد مانسيتوني يااروع منتدى كنت مشتركه معاكم وللاسف لظروف خاصه تركت خمس اشهر ورجعت اكتسبت الكيلوات الي كنت فقدتها بمساعدتكم ودعمكم لهذا غيرت اسمي من ميرا الحبابه الى ميرا الحزينه حابه ارجع انحف بس هل اكو صفحه يوميات الريجيم والرياضه مثل قبل ؟؟؟


الساعة الآن 12:55 PM.
1 2 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0