مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

خسرت 40 كيلو في 6 اشهر من وزن 110 اصبحت في 80 فقدت كرشي و زنودي و اردافي شاهدني الان و جرب معي سري بالمجان

خسرت 40 كيلو في 6 اشهر من وزن 110 اصبحت في 80 فقدت كرشي و زنودي و اردافي شاهدني الان و جرب معي سري بالمجان حصريا على مجتمع رجيم

اهلا حبيباتي
دائما احاول اشجعكم بالتجارب الناجحه رغم انو اغلبكم غايبيين اليوم
المهم شوفو التحدي شو يعمل
http://up.rjeem.com/uploads/14317821721.jpg
فقط في 6 شهور

و الرجيم غير معقد لم تذهب لدكتور او .....

6 اشهر حذفت الملح و السكر و الطحين الابيض تماما
تتوقف على 8 ليلا
قبل الاكل تشرب كوبين الى 3 مياه دافئة
و الرياضه كل يوم ساعه بالبيت
و عل الريق كوب ماء دافء بالليمون و ايضا قبل النوم
و ما شاء الله الفرق واضح
اتمنى تتشجعو حبيباتي
ماشاء الله نهولة رائعة ومتميزة وإلى اﻷمام💙
شو كيف كان نوعية اﻷكل💙
انا بصراحة جربت الماء الدافئ بالليمون عالريق رووووعة
شكرا نهولة
ماشاء الله فرق واضح شكرا نهوله ع هذا الحافز
كيفكم حبيباتي اكيد مانسيتوني يااروع منتدى كنت مشتركه معاكم وللاسف لظروف خاصه تركت خمس اشهر ورجعت اكتسبت الكيلوات الي كنت فقدتها بمساعدتكم ودعمكم لهذا غيرت اسمي من ميرا الحبابه الى ميرا الحزينه حابه ارجع انحف بس هل اكو صفحه يوميات الريجيم والرياضه مثل قبل ؟؟؟
1 2 
كلمات ذات علاقة
110 , معي , الان , اردافى , اصبحت , اشهر , بالمجان , جرب , خسرت , شاهدني , شرح , سنوجي , فقدت , وزن , كيلو , كرسي