خسرت 40 كيلو في 6 اشهر من وزن 110 اصبحت في 80 فقدت كرشي و زنودي و اردافي شاهدني الان و جرب معي سري بالمجان

خسرت 40 كيلو في 6 اشهر من وزن 110 اصبحت في 80 فقدت كرشي و زنودي و اردافي شاهدني الان و جرب معي سري بالمجان حصريا على مجتمع رجيم اهلا حبيباتي دائما...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
Coeur de Rjeem
اخر تحديث

خسرت 40 كيلو في 6 اشهر من وزن 110 اصبحت في 80 فقدت كرشي و زنودي و اردافي شاهدني الان و جرب معي سري بالمجان

خسرت 40 كيلو في 6 اشهر من وزن 110 اصبحت في 80 فقدت كرشي و زنودي و اردافي شاهدني الان و جرب معي سري بالمجان

خسرت 40 كيلو في 6 اشهر من وزن 110 اصبحت في 80 فقدت كرشي و زنودي و اردافي شاهدني الان و جرب معي سري بالمجان حصريا على مجتمع رجيم

اهلا حبيباتي
دائما احاول اشجعكم بالتجارب الناجحه رغم انو اغلبكم غايبيين اليومsmile37.gif
المهم شوفو التحدي شو يعمل
14317821721.jpg
فقط في 6 شهور

و الرجيم غير معقد لم تذهب لدكتور او .....

6 اشهر حذفت الملح و السكر و الطحين الابيض تماما
تتوقف على 8 ليلا
قبل الاكل تشرب كوبين الى 3 مياه دافئة
و الرياضه كل يوم ساعه بالبيت
و عل الريق كوب ماء دافء بالليمون و ايضا قبل النوم
و ما شاء الله الفرق واضح
اتمنى تتشجعو حبيباتي

المصدر: مجتمع رجيم


osvj 40 ;dg, td 6 haiv lk ,.k 110 hwfpj 80 tr]j ;vad , .k,]d hv]htd ahi]kd hghk [vf lud svd fhgl[hk hv]htn avp sk,[d ;vsd

أم المجاهدين
اخر تحديث
ماشاء الله نهولة رائعة ومتميزة وإلى اﻷمام💙
أم المجاهدين
اخر تحديث
شو كيف كان نوعية اﻷكل💙
♥♥..fafy..♥♥
اخر تحديث
انا بصراحة جربت الماء الدافئ بالليمون عالريق رووووعة
شكرا نهولة
ميرا الناجحة
اخر تحديث
ماشاء الله فرق واضح شكرا نهوله ع هذا الحافز
ميرا الناجحة
اخر تحديث
كيفكم حبيباتي اكيد مانسيتوني يااروع منتدى كنت مشتركه معاكم وللاسف لظروف خاصه تركت خمس اشهر ورجعت اكتسبت الكيلوات الي كنت فقدتها بمساعدتكم ودعمكم لهذا غيرت اسمي من ميرا الحبابه الى ميرا الحزينه حابه ارجع انحف بس هل اكو صفحه يوميات الريجيم والرياضه مثل قبل ؟؟؟
الصفحات 1 2 

التالي

تجربتي الرائعة في خسارة 18 كيلو من الدهون دون تعب و دون رجيم

السابق

خسرت 16 كيلو ونصف في 4 اشهر تجربتي الناجحة دون رياضة و دون رجيم

كلمات ذات علاقة
110 , معي , الان , اردافى , اصبحت , اشهر , بالمجان , جرب , خسرت , شاهدني , شرح , سنوجي , فقدت , وزن , كيلو , كرسي