مجتمع رجيم
1 2 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)
-   -   فرحتي لا توصف خسرت 6 كيلو في 20 يوم دون عناء يب يب (https://forum.rjeem.com/t160977.html)

Coeur de Rjeem 05-28-2015 06:16 PM

فرحتي لا توصف خسرت 6 كيلو في 20 يوم دون عناء يب يب
 
فرحتي لا توصف خسرت 6 كيلو في 20 يوم دون عناء يب يب حصريا على مجتمع رجيم

اهلا يا حلواتي
الان وحده منزله تحدي عملتو و هي و صديقاتها و خسرو 6 كيلو مع اختلاف اوزانهم
الرجيم هو

فطور الصباح

ليمون بالماء الدافئ
قهوة او شاي + 2 او 1 تفاح

:00000245::00000245::00000245:


الغذاء
بروتين مشوي + خضار مسلوقه

على الساعة 6 و نصف
سلطة مشكلة او 2 فاكهة

عل الساعة التاسعة
زبادي طبيعي مع عصير نصف ليمونة

http://static.commentcamarche.net/sa...-2-mois-s-.png

دعواتكم

سنالينا 05-28-2015 06:20 PM

رد: فرحتي لا توصف خسرت 6 كيلو في 20 يوم دون عناء يب يب
 
الله يخلّيكي لينا نهّولة.

رغدو رجيم 05-28-2015 06:23 PM

رد: فرحتي لا توصف خسرت 6 كيلو في 20 يوم دون عناء يب يب
 
يعطيك لعافيه حبيبتي

Coeur de Rjeem 05-28-2015 06:24 PM

رد: فرحتي لا توصف خسرت 6 كيلو في 20 يوم دون عناء يب يب
 
و يخليكي ليا سوسو :00000245:

Coeur de Rjeem 05-28-2015 07:24 PM

رد: فرحتي لا توصف خسرت 6 كيلو في 20 يوم دون عناء يب يب
 
الله يعافيكي رغووودتي :00000245:

الرباب 05-28-2015 11:10 PM

رد: فرحتي لا توصف خسرت 6 كيلو في 20 يوم دون عناء يب يب
 
الله يعطيك العافية نهولة تتعبي معانا كثير


الساعة الآن 02:02 AM.
1 2 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0