|
الميزان الاول لمسابقة لا شفط ولا شد مع ريجيم .لشهر 8 السلام عليكم حبيباتي ان شاء الله تكونوا خسيتوا بخير وعافية يارب لاتنسوا تدعوا بهذا الدعاء اللهم اعني على فقدان الوزن بخير وعافية اليوم اول ميزان لهذا الشهر اتمنى تكونوا حققتوا اول اهدافكم :0000210::0000210::0000210::0000210::0000210::0000 210::0000210: |
رد: الميزان الاول لمسابقة لا شفط ولا شد مع ريجيم .لشهر 8 اهلا مرة ثانية http://up.rjeem.com/uploads/14389310901.png انا اكيد زدت 2كيلوا :smile05: لهذا الاسبوع مع اني متابعة مع التخفيف.............. يمكن من الرياضة ..وكمان من تغيير برنامج الصيام لانها عامل مساعد خيرها بغيرها واقدر انزلهم |
رد: الميزان الاول لمسابقة لا شفط ولا شد مع ريجيم .لشهر 8 ليش ياسوسن /وزنك كان حلو ليش زدتي ///تعرفين انو اني انطتني الكهرباء اغاريد اليوم اكهربك 😞 |
رد: الميزان الاول لمسابقة لا شفط ولا شد مع ريجيم .لشهر 8 اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نداء علي: |
رد: الميزان الاول لمسابقة لا شفط ولا شد مع ريجيم .لشهر 8 اني الحمد لله/////فرحانة👅 شديت حيلي طبعن الرداف كانت 39_صارو 35الحمد لله كان البطن كانت36_صارو33 الحمد لله الخصركان 32_28 وزني 65__غرام500_64كيلو نازلة وطبعن موعد دورة شهريةتخر علية 4 ايم فوك موعدهة عتقد كثر من هيج نازلة بس تجي دورة شهرية ورهة اوزن وشوف لئن رياضة يوميا ساعة ماء شرب بل يوم الترين ونص اكل خالي من دهون ماعرف ليش منزلة هوية اني كان هدفي هذة الاسبوع كيلوين |
رد: الميزان الاول لمسابقة لا شفط ولا شد مع ريجيم .لشهر 8 اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نداء علي: |
| الساعة الآن 07:00 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0