مجتمع رجيم - الحيـاة مع الرشـاقة أجمـل }~

الأولى ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... الأخيرة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- يوميات الرجيم (https://forum.rjeem.com/f156.html)

- - الحيـاة مع الرشـاقة أجمـل }~ (https://forum.rjeem.com/t161389.html)

جوجو99

11-24-2015 12:20 AM

الفطور
ربع خبزمع جزر
الغدا
نصف تفاحه ونصف موزه
العشاء
نصف خبزمع جزر
نصف كوب عصير
----
الرياضه
نصف ساعه مشي
-----

غيـداء

11-24-2015 06:00 PM

جوجو

يومك زي الفل .. شدي الهمه

جوجو99

11-25-2015 01:30 AM

الغدا
خيار-بطاطس-جزر
العصر
حبة معمول-كاسة شاي-
العشاء
خيار-ربع دجاجه-نصف تفاحه
ربع موزه
--
الرياضه
ماسويتهااليوم

جوجو99

11-25-2015 01:32 AM

رد: الحيـاة مع الرشـاقة أجمـل }~

غيدا🌹
وين يومياااتك ياعسل
اتمنى تكون عزيمتك وارادتك اقوى
❤️❤️

ثناء المساء

11-25-2015 01:50 AM

رد: الحيـاة مع الرشـاقة أجمـل }~

غيوده وجوجو يومياتكم جميله والتزامكم اجمل
بس ماخبرتونا متي يوم الميزان تبعكم ، حتي نفرح معكم

غيـداء

11-25-2015 02:20 AM

رد: الحيـاة مع الرشـاقة أجمـل }~

اليوم العاشر

كوب لبن وسبع تمرات
كررتة لثلاث وجبات

متعب جداااا هالرجيم جدا

الساعة الآن 12:27 AM.

الأولى ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... الأخيرة