مجتمع رجيم
1 2 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)
-   -   طبق الكوسا اللذيذ الخفيف مع الكركم (https://forum.rjeem.com/t161536.html)

اغاريد & رجيم 03-15-2016 03:38 PM

طبق الكوسا اللذيذ الخفيف مع الكركم
 
طبق الكوسا اللذيذ الخفيف مع الكركم

اسعد الله ايام الغوالي

يارب الجميع يكون بخير من عضوات و زوار

اليوم راح أشارككم بطريقة عملي لطبق الكوسا اللذيذ الخفيف

http://i.imgur.com/1qxp0u4.jpg


اول شي ممكن نخلي شووووي زيت نحمر في بطلة مقطعة مكعبات
بعد ما تتحمر شوي
نزيد الكوسا المقطعة و نقلب و نزيد ملح فلفل اسود كركم و شوي كاري و نقلب
نكون قبل هذا الشي حاطين حُمُّص مقشور الي هو نص حبة ينسلق على جنب
بعد استواء الحمص نصفي و نزيدة فوق الكوسا و نخلي شوي مي
ونغطي و نتركها على نار هادئة
و الكوسا أصلا تستوي بسرعة

وهذا هو الطبق يارب يكون عجبكم
لان الصراحة الطعم رهيب جربوا راح يعجبكم

http://i.imgur.com/KvefIhd.jpg


احببببكم بزززاف:00000245:
دعواتكم

نداء علي 03-15-2016 04:10 PM

رد: طبق الكوسا اللذيذ الخفيف مع الكركم
 
لذيذ اكلة ام زوجي المفضلة

صح انهة خفيفة جدا
واني عتبرهة على سوائل

كنما ما مكل شيئ عاشت الايادي ام بيت مضبوطة

بعد شتريد ام زوجك / زوجت ابنهة طباخة

صفصوفه 03-15-2016 06:01 PM

رد: طبق الكوسا اللذيذ الخفيف مع الكركم
 
يا عييييييني يا غرووووودة ... حبيت الطبخه مرة
لذيذة وصحية ...
تسلم الأيادي ...

اغاريد & رجيم 03-15-2016 06:54 PM

رد: طبق الكوسا اللذيذ الخفيف مع الكركم
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نداء علي:
لذيذ اكلة ام زوجي المفضلة

صح انهة خفيفة جدا
واني عتبرهة على سوائل

كنما ما مكل شيئ عاشت الايادي ام بيت مضبوطة

بعد شتريد ام زوجك / زوجت ابنهة طباخة
تسلميلي ندوش حبيببتي خجلتيني
معك حق خفيفة جدا
والله نيال ام زوجك عليكي حبيببتي
نورتيني

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفصوفه:
يا عييييييني يا غرووووودة ... حبيت الطبخه مرة
لذيذة وصحية ...
تسلم الأيادي ...
حبيببتي صفصوف الله يسلمك يا غالية
جربيها بأيام الخضار راح تعجبك
الله يسلمك نورتيني


صفصوفه 03-15-2016 11:30 PM

رد: طبق الكوسا اللذيذ الخفيف مع الكركم
 
هيه والله الحين فراسي 3 طبخات :
الباذنجان بالفرن
الكسكس و الشبت
و الكوسا والكركم

الله عالأكل الصحي .. بدال لا نفكر بالبرغر و البيتزا الي مالهم فايدة !!!

لولو اسيل 03-15-2016 11:31 PM

رد: طبق الكوسا اللذيذ الخفيف مع الكركم
 
امممم اكيد طعمها يجنن...بس غرودة مافهمت مع الاول تحطي بصل.هيك؟!! يسلمو ه الديات حبيبتي.موااحات


الساعة الآن 04:07 PM.
1 2 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0