مجتمع رجيم

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)
-   -   طبق الكوسا اللذيذ الخفيف مع الكركم (https://forum.rjeem.com/t161536.html)

اغاريد & رجيم 03-15-2016 03:38 PM

طبق الكوسا اللذيذ الخفيف مع الكركم
 
طبق الكوسا اللذيذ الخفيف مع الكركم

اسعد الله ايام الغوالي

يارب الجميع يكون بخير من عضوات و زوار

اليوم راح أشارككم بطريقة عملي لطبق الكوسا اللذيذ الخفيف

http://i.imgur.com/1qxp0u4.jpg


اول شي ممكن نخلي شووووي زيت نحمر في بطلة مقطعة مكعبات
بعد ما تتحمر شوي
نزيد الكوسا المقطعة و نقلب و نزيد ملح فلفل اسود كركم و شوي كاري و نقلب
نكون قبل هذا الشي حاطين حُمُّص مقشور الي هو نص حبة ينسلق على جنب
بعد استواء الحمص نصفي و نزيدة فوق الكوسا و نخلي شوي مي
ونغطي و نتركها على نار هادئة
و الكوسا أصلا تستوي بسرعة

وهذا هو الطبق يارب يكون عجبكم
لان الصراحة الطعم رهيب جربوا راح يعجبكم

http://i.imgur.com/KvefIhd.jpg


احببببكم بزززاف:00000245:
دعواتكم

نداء علي 03-15-2016 04:10 PM

رد: طبق الكوسا اللذيذ الخفيف مع الكركم
 
لذيذ اكلة ام زوجي المفضلة

صح انهة خفيفة جدا
واني عتبرهة على سوائل

كنما ما مكل شيئ عاشت الايادي ام بيت مضبوطة

بعد شتريد ام زوجك / زوجت ابنهة طباخة

صفصوفه 03-15-2016 06:01 PM

رد: طبق الكوسا اللذيذ الخفيف مع الكركم
 
يا عييييييني يا غرووووودة ... حبيت الطبخه مرة
لذيذة وصحية ...
تسلم الأيادي ...

اغاريد & رجيم 03-15-2016 06:54 PM

رد: طبق الكوسا اللذيذ الخفيف مع الكركم
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نداء علي:
لذيذ اكلة ام زوجي المفضلة

صح انهة خفيفة جدا
واني عتبرهة على سوائل

كنما ما مكل شيئ عاشت الايادي ام بيت مضبوطة

بعد شتريد ام زوجك / زوجت ابنهة طباخة
تسلميلي ندوش حبيببتي خجلتيني
معك حق خفيفة جدا
والله نيال ام زوجك عليكي حبيببتي
نورتيني

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفصوفه:
يا عييييييني يا غرووووودة ... حبيت الطبخه مرة
لذيذة وصحية ...
تسلم الأيادي ...
حبيببتي صفصوف الله يسلمك يا غالية
جربيها بأيام الخضار راح تعجبك
الله يسلمك نورتيني


صفصوفه 03-15-2016 11:30 PM

رد: طبق الكوسا اللذيذ الخفيف مع الكركم
 
هيه والله الحين فراسي 3 طبخات :
الباذنجان بالفرن
الكسكس و الشبت
و الكوسا والكركم

الله عالأكل الصحي .. بدال لا نفكر بالبرغر و البيتزا الي مالهم فايدة !!!

لولو اسيل 03-15-2016 11:31 PM

رد: طبق الكوسا اللذيذ الخفيف مع الكركم
 
امممم اكيد طعمها يجنن...بس غرودة مافهمت مع الاول تحطي بصل.هيك؟!! يسلمو ه الديات حبيبتي.موااحات

اخلاص لله 03-16-2016 07:56 AM

رد: طبق الكوسا اللذيذ الخفيف مع الكركم
 
طريقة جديدة لتوظيف الكوسا عجبتني الفكرة و هي باذن الله قيد التجريب
شكرًا على لإفادة حبي

اغاريد & رجيم 03-16-2016 11:00 AM

رد: طبق الكوسا اللذيذ الخفيف مع الكركم
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفصوفه:
هيه والله الحين فراسي 3 طبخات :
الباذنجان بالفرن
الكسكس و الشبت
و الكوسا والكركم

الله عالأكل الصحي .. بدال لا نفكر بالبرغر و البيتزا الي مالهم فايدة !!!
يا قلبي ريتوا الف صحة و عافية و قريبا راح انزل وصفة للفاصوليا الخضراء كثيييير طيبة وراح تعجبك

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لولو اسيل:
امممم اكيد طعمها يجنن...بس غرودة مافهمت مع الاول تحطي بصل.هيك؟!! يسلمو ه الديات حبيبتي.موااحات
هلا و غلا بالحلوة اي حبيببتي او شي بصل مكعبات مفروم
الله يسلمك حبيببتي نورتيني

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اخلاص لله:
طريقة جديدة لتوظيف الكوسا عجبتني الفكرة و هي باذن الله قيد التجريب
شكرًا على لإفادة حبي
يسلملي المنورني
حبيببتي يارب تعجبك
نورتيني


فزوم 03-16-2016 05:48 PM

رد: طبق الكوسا اللذيذ الخفيف مع الكركم
 
امممم الباين انها لذيذة يسلمو الايادي احبها الكوسا هي وبنت عمها الباذنجانة بس مافهمت ليش الحمص يكون مقشر ماينفع يكون عادي بقشره لان ممل تقشيره بالنسبة لي وحدة كسلانة مثلي

فزوم 03-16-2016 05:53 PM

رد: طبق الكوسا اللذيذ الخفيف مع الكركم
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفصوفه:
هيه والله الحين فراسي 3 طبخات :
الباذنجان بالفرن
الكسكس و الشبت
و الكوسا والكركم

الله عالأكل الصحي .. بدال لا نفكر بالبرغر و البيتزا الي مالهم فايدة !!!
صفصووووفة اوعك تعملي كسكسي بالشبت هذاك مو شبت بعدين تطلع اكلة مش طيبة ابحثي في عمك قوقل عن شكل عشبة الشمر ممكن عندها اسم ثاني في بلادكم او مش متوفرة عندكم اصلا لان تختلف المسميات احنا بنسميه كمون حلو اخضر والشمر اللي يجي حبوب بنسميه كمون حلو


ياسمين الشرق 03-16-2016 06:14 PM

رد: طبق الكوسا اللذيذ الخفيف مع الكركم
 
تسلم يدك غروده
شكلها بيشهي

والله عندي اطباق و صوّر كَثِير
بس ما اعرف انزلها من الجوال على المنتدى مباشره
اقدر انزلها بس بروابط

اغاريد & رجيم 03-16-2016 08:56 PM

رد: طبق الكوسا اللذيذ الخفيف مع الكركم
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فزوم:
امممم الباين انها لذيذة يسلمو الايادي احبها الكوسا هي وبنت عمها الباذنجانة بس مافهمت ليش الحمص يكون مقشر ماينفع يكون عادي بقشره لان ممل تقشيره بالنسبة لي وحدة كسلانة مثلي
الله يسلمك حبيببتي فزوم وانا كمان معشاقهم
حبيببتي هذا حُمُّص ينباع مقشور جاهز عند الي بيعوا الرز و البقوليات يجي صغير و نصان و ليس حبة كاملة و طبعا ممكن تعملي بالحمص العادي يطّلع لذيذ نحن نعملوا بالنوعين
جربي راح يعجبك كثير
نورتيني

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ياسمين الشرق:
تسلم يدك غروده
شكلها بيشهي

والله عندي اطباق و صوّر كَثِير
بس ما اعرف انزلها من الجوال على المنتدى مباشره
اقدر انزلها بس بروابط
هلا و غلا بيسمونة
الله يسلمك يارب
حبيببتي فعلا تنزيل الصور من الموبايل صعب جدا و سبحان الله اليوم كنت جالسة احاول ان ألاقي طريقة بدون رابط مع الأسف ما لقيت
و الصراحة كثير متشوقة لمواضيعك عزيزتي
أسعدني مرورك



الساعة الآن 11:21 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0