مجتمع رجيم - مششششششششكله الرجاء المساعده خصوصامن الفريق الوردي

1 2 3 4 5

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أسئلة و استفسارات الرجيم (https://forum.rjeem.com/f185.html)

- - مششششششششكله الرجاء المساعده خصوصامن الفريق الوردي (https://forum.rjeem.com/t18854.html)

نور القمر9

08-09-2008 10:28 PM

رد: مششششششششكله الرجاء المساعده خصوصامن الفريق الوردي

السلام عليكم

اختي الغالية ....اني هم اعاني من نفس المشكلة بس اعتقد هذا شيء طبيعي مو بسبب السمنت
الاهم ان تكون العضلة فوية وهذا الي تعلمته من موضوعك
ما كنت اعرف التمارين الخاصة بالصدر والان ححاول اطبقها حتى تكون العضلة قوية
شكرا لكي وشكرا لكل المشاركسن ياجاباتهم

cherry004

08-18-2008 01:17 AM

رد: مششششششششكله الرجاء المساعده خصوصامن الفريق الوردي

اوقفى الرجيم و اتجهى للرياضة

ناديهـ

08-20-2008 07:45 AM

رد: مششششششششكله الرجاء المساعده خصوصامن الفريق الوردي

الله معك والله يسهل لك

والبنات ماقصروو

ارق تحياتي لك

بسمةحزن

08-23-2008 01:28 PM

رد: مششششششششكله الرجاء المساعده خصوصامن الفريق الوردي

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة worshipertears:
يا بنات أنا مشكلتي اني افقد الكثير من الوزن من الأرداف و باقي الجسم ما عدا الصدر و للعلم منطقة الصدر عندي كبيره و هي المستهدفه في الأساس من ها الريجيم و الرياضة ايششششششششش أسوووووي ساعدوني الملابس ما تطلع زينه علي اغسلي صدرك بمياه باردةومارسي تمارين تقوية عضلات الصدروانشااللهبترتاحي

إيمان القلب

09-10-2008 02:08 PM

رد: مششششششششكله الرجاء المساعده خصوصامن الفريق الوردي

الرياضة

امووله

04-23-2009 03:39 AM

رد: مششششششششكله الرجاء المساعده خصوصامن الفريق الوردي

الله يساعدك يارب

الساعة الآن 08:34 PM.

1 2 3 4 5

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة