مجتمع رجيم - فوائد نط الحبل ..........

الأولى ... 10 11 12 13 14

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- - فوائد نط الحبل .......... (https://forum.rjeem.com/t2099.html)

أطلال

01-23-2009 06:27 PM

رد: فوائد نط الحبل ..........

صحيح افضل رياضة نط الحبل

نط الحبل لمدة ساعة بمعدل عشر نطات في الدقيقة الواحدة

تحرق حوالي 700 سعرة حرارية وناسة

أطلال

01-23-2009 06:47 PM

رد: رياضة نط الحبل

موضوعك حلو حبيبتي تسلم ايدك:smiling:

randoda

04-12-2009 09:19 PM

رد: فوائد نط الحبل ..........

الحيوية والنشاط

11-09-2009 04:56 PM

رد: فوائد نط الحبل ..........

الحمد لله انا امارس هذه الرياضه وان شاء الله تساعد في فقدان الوزن

مشموشة العراق

11-09-2009 05:00 PM

رد: فوائد نط الحبل ..........

http://tran33m.com/up/uploads/images...2ec3709e5d.gif

emanny1

11-14-2009 01:19 AM

رد: فوائد نط الحبل ..........

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

الساعة الآن 09:36 PM.

الأولى ... 10 11 12 13 14