|
فيليه دجاج مشوي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتي هذا الطبق ينفع للحمية ومقدار السعرات الحراريه فيه هي:250سعر حراري الطريقه نجيب فيليه دجاج بوزن 200جمونحط عليه ملح وفلفل اسود وبعدين نجيب الحماصة ونرش فيها من بخاخ الزيت وممكن الأستغناء عن بخاخ الزيت ثم نضع الفيليه ونقلب وفي اثناء التقليب نضع في الحماصة بجانب الدجاج بصل مقطع ترنشات وفطر شرائح حتى الأستواء ثم نضع قطعة الفيليه في الصحن ونحط عليها البصل اللي كان في الحماصة والفطر ونحط شوية طماطم مقطعه ناعمه وشوية بصل اخضر مقطع ناعم وممكن اضافة رشه بسيطة من اي انواع الجبن القليل الدسم . وتأكل بجانبها السلطة وصحتين وعافية |
رد: فيليه دجاج مشوي يعطيك الف عافيه على الطريقه |
رد: فيليه دجاج مشوي أكلة حلوة و خفيفة شكرا لك حبيبتي... |
رد: فيليه دجاج مشوي تسلم الايادى على الاكله الطعمه |
رد: فيليه دجاج مشوي يسلمووووووووو خيتووووووووووووه |
رد: فيليه دجاج مشوي يسلمووووووووو خيتووووووووووووه |
| الساعة الآن 02:53 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0