رجيم الكورن فليكس 6كيلووو بالاسبوع وااااااااااااااو
 

هلا وغلا يا بنات رجعت لكم بعد غيبه طويله ..

السلاااام عليكم ورحمه الله وبركااااااااااااااته

اليوم جايبه لكم احلى رجيم وسريع في نفس الوقت

رجييييييييييييييييم الكورن فليكس:

كورن فليكس+حليب قليل الدسم+تفاح
الفطور
الغداء
العشاء
كلها نفس الشي
مسموح بتناول من ثلاث الى ست وجبات كورن فليكس في اليوم الواحد تتوزع
طبعا السكر سكر رجيييييييم ويمكن تناول الشاهي والقهوه بس زي ماقلت بسكر رجيم
مع العلم ان رجيم الكورن فليكس ينحدر من سلاله رجيمات السعرات الحراريه المنخفضه
ويمكن استخداااااااااااام اي نوع من انواااااع الكورن فليكس

طبعا انا شفت تجاااارب البنات في المنتديات الثانيه شي خياااااااااااااااااااااال
فقلت لازم اجيب هالرجيييييم لمنتدنا الحبيب
بنااااااااااااات انا ان شاء الله ببدى فيه من بكره مين تبدى معاااااااااااااااااااي





طبعا الموضوع منقول من منتدى عروس ...

والنتائج مذهله الصراحهـ في ذاك المنتى ..


الكل يستخدمهـ ...


انا حبيت افيدكم طبعاا .. :ninja:

رد: رجيم الكورن فليكس 6كيلووو بالاسبوع وااااااااااااااو
 

:icon8:اوكي حبيبتي

والله كانك حاسه انا قبل شوي جاي في بالي اطبقه :w00t:

انا قبل فتره جربته ونزلت كيلوين في اسبوع بس انا نزولي صعب مرررررره :icon8:


اوكي راح نبدا من يوم السبت
الموافق
24/11/1429هـ
وراح نوزن يوم السبت الموافق
1/12/1429هـ
عشان نشوف النتيجه


وزني 112
وراح اشوف السبت الجاي كم بيصير


لا تنسين من بكرا نكتب يومياتنا هنا
ولا تنسين التمارين عشان تكون النتيجه اسرع :w00t:

رد: رجيم الكورن فليكس 6كيلووو بالاسبوع وااااااااااااااو
 

شكرا ع الموضوع

بالتــــــــوفيق لكمـ :icon5:

رد: رجيم الكورن فليكس 6كيلووو بالاسبوع وااااااااااااااو
 

ببدا معكم

باكل كورن فلكس حق الرجيم الي من نستله مو كورن فلكس العادي
احس اطعم

وبشتري حليب رشاقه من الصافي

وتفاح اخضر

وش رايكم ينفع مادري احس يسمن ولآ وش رايكم ,,,:sick:

انا خايفه منه

رد: رجيم الكورن فليكس 6كيلووو بالاسبوع وااااااااااااااو
 

حلو الريجيم
بس مشكلتي مااحب الكورن فليكس مع الحليب :unsure:
استمروا وخلونا نشوف نتيجته معااكم
موفقاات

رد: رجيم الكورن فليكس 6كيلووو بالاسبوع وااااااااااااااو