مجتمع رجيم - حساء الخضار

1 2 3

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- - حساء الخضار (https://forum.rjeem.com/t299.html)

cool	05-04-2007 05:39 PM

حساء الخضار

http://www.rjeem.com/uploader/files/cool-1178289529.jpg

عبارة عن فاصوليا بيضاء و البصل و الثوم و الزعتر يضاف إليها مرق الدجاج و البطاطس و الكراث و الجزر و اليقطين ثم تضاف الكوسا و اللوبيا و الفلفل

يقطع الخضروات مكعبات متوسطة و يفرم الثوم
تنقع الفاصوليا البيضاء في الماء مدة ليلة كاملة ثم تصفى و توضع في إناء و يضاف إليها الماء و تترك حتى تغلي ثم يغطى الإناء و تخفف الحرارة و يترك على النار مدة ساعة ثم تصفى
يحمر البصل في زيت الزيتون ثم يضاف إليه الثوم و الزعتر و يحرك المزيج
تضاف مرق الدجاج و الفاصوليا و البطاطس و الكراث و الجزر و اليقطين و يترك على النار حتى يغلي ثم تخفف النار و يبقى على نار هادئة مدة 10 دقائق
تضاف الكوسا و اللوبيا و الفلفل و يترك الإناء على نار هادئة مدة 5 دقائق ثم يوضع الحساء في طبق التقديم و يزين بأوراق الكزبرة الخضراء ثم يقدم

رمش عيني

08-19-2007 04:55 AM

مشكورة ويعطيك العافية

سكون	08-19-2007 08:22 AM

مشكورة
يعطيكي العافية
و ينفع للرجيم shifty

همسة	09-01-2007 11:37 AM

يعطيك الف عافية

نود	09-02-2007 03:56 AM

شششششششششششششششششكرا

sasso

09-06-2007 03:00 AM

شكرا علي الاكلة الرائعة دي

الساعة الآن 03:44 PM.

1 2 3