بالصور المتحركه تمارين رياضيه بسيطه
 

مجموعة من الصور المتحركة تشرح تسعة تمارين بسيطة لابد من القيام بها
وخاصة لمن يطيلون أمام الكمبيوتر.

http://static.flickr.com/35/102771055_7c2bcbd055_o.gif

http://static.flickr.com/42/102771054_33eab54b0b_o.gif

http://static.flickr.com/37/102771057_cc2bdf2f89_o.gif

http://static.flickr.com/38/102771059_d6e58d8a52_o.gif


http://static.flickr.com/26/102771058_0b70de752f_o.gif


http://static.flickr.com/42/102772795_2067d4c93b_o.gif


http://static.flickr.com/43/102772799_106f5b353d_o.gif





http://static.flickr.com/30/102772800_d575bbe2de_o.gif

رد: بالصور المتحركه تمارين رياضيه بسيطه
 

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

رد: بالصور المتحركه تمارين رياضيه بسيطه
 

رد: بالصور المتحركه تمارين رياضيه بسيطه
 

يسلموا حبيبتى

هذة التمارين مفيدة قد تبدوا بسيطه بس

مفيدة لانوا القعدة على الكمبيوتر تؤذي الصحه

وكمان حلووة للي يقعدون كثير قدام الكمبيوتر وماعندهم وقت

يسلموااااا

رد: بالصور المتحركه تمارين رياضيه بسيطه
 

مشكورة حبيبتي مريومه على التمارين المفيدة

رد: بالصور المتحركه تمارين رياضيه بسيطه
 

شكرا لكي اختي

يعطيكي العافيه