مجتمع رجيم
1 2 
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الاطباق المتنوعة (https://forum.rjeem.com/f7.html)
-   -   لحم الضأن مع صلصة الفلفل الرومي قليل الدسم (https://forum.rjeem.com/t313.html)

cool 05-04-2007 06:26 PM
لحم الضأن مع صلصة الفلفل الرومي قليل الدسم
 
http://www.rjeem.com/uploader/files/cool-1178292242.jpg

من المأكولات قليلة الدسم و هو عبارة عن شرائح من الستيك المشوية مضافا إليها صلصة الفلفل الرومي المكونة من الفلفل الرومي الأحمر و الطماطم و النعناع و الكمون و الكزبرة الناشفة و بودرة الفلفل الحار و كذلك الثوم و الفلفل الأسود
  • المقادير
  • 4 شرائح من لحم الستيك
  • 2 حبة من الفلفل الرومي الأحمر
  • 3 حبات طماطم
  • ربع ملعقة صغيرة من الكمون
  • ملعقة صغيرة من الكزبرة الناشفة
  • ملعقة صغيرة من بودرة الفلفل الحار
  • فلفل أسود
  • 2 ملعقة صغيرة من النعناع
  • 1 فص ثوم
  • الطريقة
  1. يفرم النعناع و يشوى الفلفل الرومي الأحمر حتى يحمر و كذلك الطماطم
  2. بعدما يبرد الفلفل الرومي و الطماطم تقشر و يخلط اللب في الخلاط الكهربائي ثم يضاف الكمون و الكزبرة الناشفة و بودرة الفلفل الحار و الفلفل الأسود و النعناع و الثوم و يخلط جيدا
  3. تشوى شرائح اللحم حتى ينضج ثم توضع بعض الصلصة في صحن التقديم و تغطى باللحم ثم يقدم

zoozo_6 06-27-2007 11:57 PM
اممم شكله حار وايد
مشكوره وتسلمين

نود 09-02-2007 03:35 AM
تسللللللللللللللللللللللمين

شجووون 09-02-2007 12:05 PM
http://www.gooory.net/up-pic/uploads/afae7f3330.gif

نود 09-08-2007 08:05 PM
شششششششششششششششكرا

tiibaalex2007 09-29-2007 06:13 PM
شكرااااااااااااااااااااااااااااااااا على الوصفة الشهية و اللذيذة


الساعة الآن 12:37 PM.
1 2 
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0