مجتمع رجيم - سـلـطـة .. (( كنت كربوجة .. !! )) ... بالصووور لاااتفوووتكم

1 2 3

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات (https://forum.rjeem.com/f19.html)

- - سـلـطـة .. (( كنت كربوجة .. !! )) ... بالصووور لاااتفوووتكم (https://forum.rjeem.com/t33001.html)

كنت كربوووجة .. !!

01-05-2009 02:03 AM

سـلـطـة .. (( كنت كربوجة .. !! )) ... بالصووور لاااتفوووتكم

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف الحااااااال ياااا دبدووووباااااااات ............ :kiss:

امممممممممممم:shifty::shifty:

جاااايبتلكم اليووووووم سلطتي الخااااااصة << ما احلل اللي يغير اسمها:icon8::icon8:

وطعمهاااا يجنن كل من ذاااااقها اخذ طريقتها مني اممممم <<مداح نفسه ...:icon10:

لااااااااااا وتنفع للرجييييم لاني مرة سالت دكتورة عنها لااااااا وغير كذا انا جربتها ونحفت
بس هااااااه لااااا تااكلون منها الا مرة باليوووووم والباقي خضار وفواكه ومويه و بس :icon6::icon6:

يلااااا جيبوا ورقه وقلم<<واثقة :icon5:

ا لمقاير :
1 اندومي بالخضار لانها اخف سعرات - او اي نوع >> انتي ورغبتك

http://tbn3.google.com/images?q=tbn:.../521089398.jpg

http://tbn3.google.com/images?q=tbn:...48537.imgcache

خس ويفضل امريكي
http://tbn1.google.com/images?q=tbn:...19/600x600.gif
خيار
فلفل رومي
ليمونة
شطة سايلة او شطة معجون
http://tbn0.google.com/images?q=tbn:...images/suc.gif

http://tbn3.google.com/images?q=tbn:...GES/BANER6.GIF

زبادي منزوع الدسم << على حسب الرغبة

الطريقة :

اول شي تكسرين الاندومي لما تصير صعنونه وتحطينها في زبدية قزاز وتضيفين عليها بهاراتها
بعد كذا تكونين مقطعه الخضروات قطع صغيرة وتضيفينها وان حبيتي اضافة اي نوع من الخضروات طماطم كروم بقدونس فجل انشا الله بصل<<انتي ورغبتك

وكل ما اضفتي افضل واصح:cool::cool:
وبعدها اخلطي الزبادي مع الشطه واضيفيهم على الاندومي وحركيهاااا زيييييييين
واللي ماايرغب بالزبادي عاادي انا احيانا مااا احطه
واااخر حاااجة اعصري الليمون عليها ... امممممم

اضافاتي الخااصة :
ممكن تضيفين لهااا اي نوع شبس تحبينه
لكن اللي يضبط معهاااا بطاطس عيدان الحاااااااااااااااار ... واااااااااااو
http://tbn2.google.com/images?q=tbn:...1180562432.jpg

تراها تنفع مررررة لجمعااات البناااااات صديقاتك قريباااتك او حتى بنااات جيراانكم
بس لا تحطين زبااادي لهم اخااف مايعجبهم شكلها <<يحسبونها خبيصه
خلي الفوااايد لك انتي واهلك بس ومع ببسي داااايت ولااااا احلى <<اغراء
http://tbn2.google.com/images?q=tbn:...07349_1_34.jpg
انتم تصدقون ان فيه مركز رااااقي ومعرووووف قد طلبتها منهم حتى مافيها هالمكونااااات
والله بـ 45 سلااااااامااااااااااااااااات :icon12::icon12::icon12: << عشان تعرفون بس ان سلطتي مو اي كلااام
ماااااتكلف اصلاااا بس علىىىى مييييييين :icon8::icon8:

المهم مااااصااارت سلطه هذي معليه سامحوني عطلتكم :grin::grin::grin:

وبالعاااااااااااااااافيه على قلووووبكم :wub::wub:
عااااااد جربوووهااااا وخبروووووني
انتظررر ردودكم بحراااااارة

RAND	01-05-2009 02:43 AM