مجتمع رجيم - طريقة عمل مكعبات اللحم المشوية

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أطباق متنوعة للحمية (https://forum.rjeem.com/f26.html)

- - طريقة عمل مكعبات اللحم المشوية (https://forum.rjeem.com/t3606.html)

طريقة عمل مكعبات اللحم المشوية

* وجبة صحية من اللحوم (اللحم البقرى):
* المقادير:
1/2 1 كيلو لحم بقرى مقطع إلي مكعبات
ثمرتان بصل مقطعة إلي حلقات
800 جرام طماطم مقطعة إلي قطع صغيرة
1/2 كوب خل أبيض
1/2 كوب ماء
3 ملاعق صغيرة سكر
300 جرام صلصة طماطم
ملح وفلفل

* الطريقة:
- ترص قطع اللحم في صينية ثم يوضع فوقها البصل والطماطم والماء والسكر وصلصة الطماطم والملح والفلفل.
- توضع في الفرن تحت درجة حرارة متوسطة مع وضع غطاء علي الصينية.
- تترك في الفرن حتى تمام نضج اللحم، حتى يقل منسوب السائل.
وبالهنا والشفاء

تسلم الأيادي

أختي سلام

مشكورة يالغاليه على مرورك الغالى

شكرررررررررررررررررررررررررررررا

شكرا لمرورك

وصفة سهلة جدا هجربها و شكراااااااااااااااااااااااااااااااااا