مجتمع رجيم - يوميات قروب رشيقات 2009

1 2 3 4 5 6 7 8 ... الأخيرة

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أرشيف رجيم (https://forum.rjeem.com/f54.html)

- - يوميات قروب رشيقات 2009 (https://forum.rjeem.com/t37279.html)

Hayoma

02-07-2009 03:41 PM

رد: يوميات قروب رشيقات 2009

مشكووورة اختي الغالية امنية على النصائح من جد احنا في حاجتها ....واشكر كل البنوتات الحلوات على الحماس والتشجيع والله يبشرنا خير آخر الاسبوع على الميزان ياااااااااااااارب

أنا فطرت شريحة توست بر مع جبنة بيضاء قليلة الدسم ونص خيارة وربع طماطم وشاهي بدون سكر

وعملت التمااارين لين تكسرت <<<< اول مره تسوي تمرين بس تم بحمدالله

راح اتغدا بيضتين مسلوقة وصحن سلطة وربع خبز بر محمص

والعشاء كمان صحن سلطة وربع دجاجة مشوية

وبس خلاص

^_^فرح^_^

02-07-2009 03:58 PM

رد: يوميات قروب رشيقات 2009

ياالله وين البنات الى مشاركين<<<<ابله الغياب:07baa27a:

omnia_955

02-07-2009 04:16 PM

رد: يوميات قروب رشيقات 2009

ربنا ييسهلنا امرنا يا رب

omnia_955

02-07-2009 04:41 PM

رد: يوميات قروب رشيقات 2009

فينكم بنات؟؟؟؟؟؟؟؟؟

sweet..bano0ota

02-07-2009 05:17 PM

رد: يوميات قروب رشيقات 2009

انا طبعا كنت سهرااانة الين بعد صلاة الضهر ونمت وصحيت دحيين وشكلي حرجع اكمل نوم عشان ورايا اختبار
ابغى اذاكر في الليل
وفطرت الصبح تفاح وفرولة
واكلت خيارة

وكمان سويت التمارين
بس باقي المشي

والغداء لسة ما تغدييت

يلا يا بنااات حماااس ^_^

^_^فرح^_^

02-07-2009 05:22 PM

رد: يوميات قروب رشيقات 2009

الله يوفقك اختى سويتى اهم شئ اختبارتك

الساعة الآن 10:28 PM.

1 2 3 4 5 6 7 8 ... الأخيرة

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة