مجتمع رجيم - لى سؤال عن البطن

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)

- - لى سؤال عن البطن (https://forum.rjeem.com/t39083.html)

جنه فارس

02-28-2009 09:00 PM

لى سؤال عن البطن

أنا طولى 165 سم و وزنى 63 كيلو و الحمد متناسق بس مشكلتى أن محيك البطن من عند السره 92
و نفسى أنزل الدهون اللى علي البطن بدون أن ينحف باقى الجسم لأنه مظبوط و كمان لى سؤال انا بحب أنام بعد الغذاء بساعه هل هذه المدة مناسبه أم أنها تسبب بروز البطن مع العلم أنى مبتقلش فى الأكل بس بحب أريح حتى لو منعستش أرجو ان تتحملوا أسألتى و تفيدونى لكم جزيل الشكر .

بنتـ ابوها

03-06-2009 02:57 PM

رد: لى سؤال عن البطن

النوم بعد الاكل يطلع البطن

وعليك بالشاي الاخضر يخفف من الكرش

زوجة الذيب

03-22-2009 05:52 PM

رد: لى سؤال عن البطن

حبيبتي جنه فارس انا نفسك ذابحتني هالبطن ماأدري شسوي فيها ان شاء الله اخلص منها وانتي بعد

ميساء الروح

03-22-2009 08:07 PM

رد: لى سؤال عن البطن

انا سمعت الشاي الاخضر مع الزنجبيل ممتاز
وشفطت البطن لمدة 10 د ممتاز

والله البطن عقدة
احسها طالعة بالغلط

اتمنى سادونا بتجاربكم

نور الإيمان

03-23-2009 01:34 PM

رد: لى سؤال عن البطن

حبيبتى عليكى بتمارين البطن

لتخفيف بطنك بدون تنحيف لباقى الجسم

وحاولى ان لا تنامى بعد الاكل انتظرى على الاقل ساعتين

وبالتوفيق ان شاء الله

الساعة الآن 01:22 PM.