مجتمع رجيم - قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)

- - قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة (https://forum.rjeem.com/t41515.html)

dodobaby

03-24-2009 09:09 PM

قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة

قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة

هذي بعض السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة

السعرات الحراريه الساعه العمل
33 لبس الملابس او خلعها
20-30 الوقوف
130-200 المشي
500-930 الجري
37 الغناء
20 القراءه او الكتابه
59 غسل الاطباق او الكي
25-30 الحياكه او شغل الابره
110 مسح الارض
7-8 العمل الذهني
180 النجاره
200-700 السباحه
51 تجليد الكتب
200-960 التسلق
180-300 ركوب الدراجات
104 الكتابه على الاله الكاتبه
160 طلاء المنازل

العفو

03-25-2009 03:51 AM

رد: قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
تسلمي أختي وعلى الله ننزل بس

بحر الجود

03-27-2009 07:34 AM

رد: قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة

http://abeermahmoud07.jeeran.com/885...eerMahmoud.gif

oollaa

03-27-2009 09:24 AM

رد: قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة

http://a2a.cc/vb/imgcache/9266.jpg

سامرائية

04-12-2009 07:31 AM

رد: قائمة السعرات الحراريه لبعض الاعمال اليوميه بالساعة

اها مشكورة انا اعملهن كلهن يوميا الحمدلله ارتفعت معنوياتي راح اخسس اكثر بهل قائمة

الساعة الآن 04:11 PM.