1 2
|
كسر ثبات الوزن السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهpinch ياجماعة عندي :confused:سؤال وهو كيف اكسر ثبات وزني بعد ما نزلت 9 كيلو يعني صارت 94 كليو مش راضي وزني ينزل كيف ساعدوني وجزاكم الله خيرhappy |
فيه موضوع ليا بخصوص كسر ثبات الوزن |
شكرا جزيل لك |
اذا توقفت خسارة الوزن بالرغم من التقييد بالنظام الغذائي انصح بشرب عصير كسر ثبات الوزن الا وهو : 4 ليمونات + 2 موز + 8 برتقالات + 4 ملاعق عسل " ملعقة الشاي" الطريقة : يعصر الليمون والبرتقال ثم يوضع فى الخلاط ثم نضيف العسل و الموز ويشرب طوال اليوم دون الاكل لمدة يومين اليومين ممكن شرب الشاى والقهوة والماء فى اى وقت وبأى كمية لكن ( بحليب قليل أو خالى الدسم والسكر البديل فركتوز و السكر الاسمر هو الافضل على الاطلاق ) و الافضل شرب العصير الطازج وبعد الانتهاء من اليومين نعود للنظام الغذائي السابق و باذن الله سيتم خسارة الوزن الزائد دون اي عوائق.happy |
حاولى ترجعى يومين لنظام اكلك العادى بتاع زمان قبل الرجيم و بعد كدة ارجعى مرة اخرى للرجيم و ان شاء الله حيجيب نتيجة |
مع شوية تخبيص راح ترجع المياه لمجاريها |
الساعة الآن 05:25 PM. | 1 2
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0