|
رد: طبق خضروات لذيذ وصحي شكله شهى كتير تسلمى اختى |
رد: طبق خضروات لذيذ وصحي تسلم الايادي |
رد: طبق خضروات لذيذ وصحي شكرا للمرور الطيب |
رد: طبق خضروات لذيذ وصحي السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اليوم جبت لكم أطباق للرجيم الي انا ماشيه عليه ابدا ويا توست بالبيض والجبنه المقادير جبنه لايت وخبز اسمر وبيضه مسلوقه وحبه خس وطماطم حسب الرغبه وتوضع بالمحمصه وهنا وعافيه يارب http://www.5h5h.com/upfiles/mbM42055.gif http://www.5h5h.com/upfiles/egK42055.gif http://www.5h5h.com/upfiles/hIL42055.gif http://www.5h5h.com/upfiles/Owp42055.gif http://www.5h5h.com/upfiles/Dem42055.gif سلطه بالربيان وتنفع كغداء خس خيار روب خالي من الدسم ورشه ملح ومعلقه زيت زيتون و5 خبات ربيان مفوحه http://www.5h5h.com/upfiles/3PS13981.gif صلصه الربيان بالأرز المكونات ارز اي نوع وهذه الوجبه تاكل بالاسبوع مره واحده فقط ربيان بالصلصه http://www.5h5h.com/upfiles/Ts043980.gif خضروات عباره عن باذنجان وجزر وبقدونس واي خضروات تحبينها الا البطاطس تتعمل كسلطه http://www.5h5h.com/upfiles/Ogq43980.gif كوفي بالحليب كوب حليب خالي من الدسم ومعلقه قهوه وسكر حسب الرغبه http://www.5h5h.com/upfiles/jPI43980.gif ستيك الدجاج بالبطاط والسلط هذه الوجبه تأكل يوم واحد بالاسبوع http://www.5h5h.com/upfiles/wLV43980.gif سلطه التونه اعملي كل الخضروات الي تحبينها مع التونه والسلطه عباره عن خس وخيار http://www.5h5h.com/upfiles/l1B43980.gif |
رد: طبق خضروات لذيذ وصحي اذا شعرتي بالجوع اكلي فراوله 3 حبات بالكثير او عصير لمون بالنعناع http://www.5h5h.com/upfiles/THS44397.gif شربه العدس العدس الذي من ماجي ويا كوب ونص ماء وكوب حليب مع الزنحبيل وجبه تصلح للغداء ولذيذه جدا http://www.5h5h.com/upfiles/5lJ44397.gif انتظروني قريبا ان شالله والسموحه على العجله واي استفسار انا حاضره والسموحه |
رد: طبق خضروات لذيذ وصحي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:wub: تسلم ايديكى اكلات روعه:w00t: |
| الساعة الآن 11:34 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0