مجتمع رجيم - شوربة السمك بالجزر

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات (https://forum.rjeem.com/f19.html)

- - شوربة السمك بالجزر (https://forum.rjeem.com/t42822.html)

randoda

04-07-2009 03:48 PM

شوربة السمك بالجزر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اقدم لكم شوربه جميله و مغذية و سعرات قليلة

يلا نبدا بسم الله الرحمن الرحيم

شوربة السمك بالجزر

http://productnews.link.net/general/...8/soup_150.jpg المقادير:
1 بصله مفرية
1 ملعقة صغيرة ثوم مفري
2 عود كرفس
1/4 كيلو سمك لية
علبة زبادي
مرقه
ملح
فلفل
كمون
2 ملعقة زبدة
2 جزرة مبشورة

الطريقة:

- نقوم بتسوية قطع السمك علي البخار ثم نحضر اناء ونضع به الزبدة.
- نقوم بوضع البصل والكرفس والجزر بقليهم ثم نضع عليهم المرقه والتوابل وتترك علي النار لمدة 5 دقائق.
- نقوم بطحن المكونات وتضاف اليه قطع السمك وتترك لمدة 10 دقائق وتقدم مع عصير الليمون .

و بالهنا والشفاء :grin:

بانتظار ردودكم يا حلوين:icon10::wub::kiss:

http://up.foraten.net/uploads/c7f2cf41aa.gif

randoda

04-07-2009 11:41 PM

رد: شوربة السمك بالجزر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يعنى حلوة والا لا :icon10:

عين التسنيم

04-09-2009 05:22 PM

رد: شوربة السمك بالجزر

اكيد حلوة من اديكى يا قمر
تسلمى

http://www6.0zz0.com/2008/11/24/23/300451813.gif

سحر هنو

04-09-2009 05:27 PM

رد: شوربة السمك بالجزر

http://akhawat.islamway.com/forum/up...1155500579.gif

روح الجوري

04-09-2009 06:02 PM

رد: شوربة السمك بالجزر

تسلـــــــــــم ديـــــــــــآتكـ خيتوو..

^_^

randoda

04-09-2009 06:30 PM

رد: شوربة السمك بالجزر

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عين التسنيم:
اكيد حلوة من اديكى يا قمر
تسلمى

http://www6.0zz0.com/2008/11/24/23/300451813.gif
الله يسلمك حبيبتى ايه المرور الجميل ده :w00t:

randoda

04-09-2009 06:31 PM

رد: شوربة السمك بالجزر

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت اسكندرية:
http://akhawat.islamway.com/forum/up...1155500579.gif الله يسلمك حبيبتى ايه الجمال والذوق ده كله :smiling::wub:

randoda

04-09-2009 06:32 PM

رد: شوربة السمك بالجزر

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روح الجوري:
تسلـــــــــــم ديـــــــــــآتكـ خيتوو..

^_^
تسلمى حبيبتى على مرورك الغالى:kiss::wub:

jannah1

04-09-2009 07:01 PM

رد: شوربة السمك بالجزر

http://sl.glitter-graphics.net/pub/1...utcpnm6l79.gif

randoda

04-09-2009 07:15 PM

رد: شوربة السمك بالجزر

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام تاره:
http://sl.glitter-graphics.net/pub/1...utcpnm6l79.gif
ربنا يخليكى حبيبتى عاى مرورك الجميل ده:laugh::wub:

randoda

05-03-2009 03:30 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

http://www.saronline.org/forum/uploa...1207830531.gif

:wub:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسلموا اخواتى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

http://www.up.6y6y.com/uploads2/904503729d.gif

ضناني الشوق

10-07-2009 12:37 AM

رد: شوربة السمك بالجزر

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

randoda

10-26-2009 08:24 PM

رد: شوربة السمك بالجزر

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ضناني الشوق:
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...uh1xifecxb.gif

randoda

03-20-2010 02:40 PM

رد: شوربة السمك بالجزر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...q8ujofle2q.gif

http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...4wzvn68su0.gif

أم ياسمين

03-20-2010 04:23 PM

رد: شوربة السمك بالجزر

يم يم شكلها زاكية و طريقة عملها سهلة تسلم ايديكي يا عسل ... :0000210:

رودى المصرية

03-22-2010 05:09 PM

رد: شوربة السمك بالجزر

http://www.rjeem.com/up/images/do5i5w0o6bwdc9jd3yu.gif