|
رد: الخبز الاسمر يزيد الوزن أكثر من الشوكلاتة... منقول السلام عليكم ... حسب راي انو المعلومه غلط وعن تجربتي . لاني عملت رجيم نخفيف وكنت كل يوم اكل توست 1او 2 ونزلت بالوزن 14 كيلو ... هو بسمن لما نوكلو بافراط يعني ما بصير نوكل 10 توست وبدنا نضعف ! بعدين جسمنا بحاجه للدهن وهاد دهن صحي مش ضار متل الدهن الي موجود بالوجبات السريعه ! وفي شغلات كتير فيها دهن بس لازم نوكلها بس باعتدال وهي بتكون دهن صحي متل زيت الزيتون متلا او الدهن الموجود بالمكسرات والافوكادو متلا بس منرجع انو كلشي باعتدال سواء كان اسمر ام ابيض مع الرياضه كلشي بصير ممتاز . بتمنا تكونو فهمتو وجهة نضري . تحياتي ... |
رد: الخبز الاسمر يزيد الوزن أكثر من الشوكلاتة... منقول شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . بس المشكلة مابقدر اعيش بدون الخبز شو نعمل لجئت للخبز الاسمر وطلع بنصح اكتر شوالعمل ياترى:icon9::crying: |
رد: الخبز الاسمر يزيد الوزن أكثر من الشوكلاتة... منقول يااااااااااااااااااااااربي كل شي صاااااااااار يـــــــــــــــــزيد الوزززززززززززن والحــــــــــــــــــل.... :icon5: |
رد: الخبز الاسمر يزيد الوزن أكثر من الشوكلاتة... منقول [align=center]:ohmy::ohmy:كيف نبعد عن الخبز ...؟؟؟ الاهاذي مانقدر عليها وش ناكل ... تحياتي لك :ohmy: :ohmy:[/align] |
رد: الخبز الاسمر يزيد الوزن أكثر من الشوكلاتة... منقول اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ذكرى السنين: |
رد: الخبز الاسمر يزيد الوزن أكثر من الشوكلاتة... منقول اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهروان: |
| الساعة الآن 06:02 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0