مجتمع رجيم

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)
-   -   مشـوآري في آلرجـيم ( بـآلصوور ) آآبي بنــآآت للتنـآفس بـس 8 كيلووو (https://forum.rjeem.com/t44082.html)

بنوتة UAE 04-21-2009 10:04 PM
مشـوآري في آلرجـيم ( بـآلصوور ) آآبي بنــآآت للتنـآفس بـس 8 كيلووو
 
[align=center][fieldset=مشـوآري في الرج ـيم بـآلصووور ...]false[/fieldset]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله نبـــــــدأ ....,

آبي أبتدي مشوآآري في الرجيم إبتداااءا من تــآآريخ 5\5\2009

وأول مره أشـآرك ويـآكم .. وهذا أوول مووضوع لي في الرجيم وفي المنتدى كله :happy:


واتريـآ البنـآت اللي بيشـآركن ويـآي ...

أنـآ طوولي 160 ووزني 56 والهدف 48 .. فأتمنى التفـآعل في المووضووع ... [/align]

وأنـآ مب شرآآت أي فلاانه .. تقوول كلاام مب قدهـآ .. خلاص إرآدتهـآ قويه وبس كلام
وتخرب بعد أيــآم خخخخخخ وأنـآ أسووي تخفيف وآبي وزنـي ينزل بطيييئ جدا ..

المههههم ... ترقبووني بشكـل يوومي بتقريري بالصوور

عاليه 04-22-2009 12:43 AM
رد: مشـوآري في آلرجـيم ( بـآلصوور ) آآبي بنــآآت للتنـآفس بـس 8 كيلووو
 
هلا وغلاااااا فيييييج لكن ليش 5-5 واايد متأخر مو جنه؟

بنوتة UAE 04-22-2009 12:50 AM
رد: مشـوآري في آلرجـيم ( بـآلصوور ) آآبي بنــآآت للتنـآفس بـس 8 كيلووو
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عاليه:
هلا وغلاااااا فيييييج لكن ليش 5-5 واايد متأخر مو جنه؟ [align=center]هلااا بج زووود حبيبتي .. هو متأخر بس عشان ارتب الموضووع بعد ما يصير عندي
كم وحده للمنافسه .. [/align]

majdelina 04-22-2009 01:19 AM
رد: مشـوآري في آلرجـيم ( بـآلصوور ) آآبي بنــآآت للتنـآفس بـس 8 كيلووو
 
مشكورة حبيبتي ونشاء الله اكون بين المتنافسين
بس مرة طولت المدة وياريت تشرحي لينا شوية مشـوآري في آلرجـيم ( بـآلصوور )

بنوتة UAE 04-23-2009 01:03 PM
رد: مشـوآري في آلرجـيم ( بـآلصوور ) آآبي بنــآآت للتنـآفس بـس 8 كيلووو
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة majdelina:
مشكورة حبيبتي ونشاء الله اكون بين المتنافسين
بس مرة طولت المدة وياريت تشرحي لينا شوية مشـوآري في آلرجـيم ( بـآلصوور ) العفوو يالغلاا .. أتمنى هـآلشي ويسعدني وآآيد ..

تقريرج اليومي .. فطورج وغداج وعشـآج وحتى السنـآك لازم تصورينه
وتحطينه في هالموضوع ..

تقريري اليومي بيكون بالصور مع التفـآصيل للأكل ..

فهمتي علي ؟؟


بنوتة UAE 05-01-2009 07:23 PM
رد: مشـوآري في آلرجـيم ( بـآلصوور ) آآبي بنــآآت للتنـآفس بـس 8 كيلووو
 
[align=center]خخخخخخخ حشى مااحد بيكوون ويااي ..

المهييييييم براحتكم وأنـآ ببدأ بااجر اللي تبي حيااها واللي ما تبي برااحتها .. [/align]

ذوق 05-01-2009 09:43 PM
رد: مشـوآري في آلرجـيم ( بـآلصوور ) آآبي بنــآآت للتنـآفس بـس 8 كيلووو
 
بنوته انا معاكي

وزني 69,5 وطولي 158

Um JooD 05-05-2009 05:04 PM
رد: مشـوآري في آلرجـيم ( بـآلصوور ) آآبي بنــآآت للتنـآفس بـس 8 كيلووو
 
هلا حبيبتي انا بكون معاج بس صعبة قصة الصور

وبكون معاج اول بأول

بس التصوير على حسب المزاج :)

المهم

انا طولي 163 ووزني 69.9

الهدف 58 كيلو

توتا الشقية 05-05-2009 05:09 PM
رد: مشـوآري في آلرجـيم ( بـآلصوور ) آآبي بنــآآت للتنـآفس بـس 8 كيلووو
 
وانا كمان معكى ..

وزنى 72 وطولى 162

المطلوب 65 ع الاقل ..

ام ريماس55 05-05-2009 06:15 PM
رد: مشـوآري في آلرجـيم ( بـآلصوور ) آآبي بنــآآت للتنـآفس بـس 8 كيلووو
 
الله يوفقك حبيبتي


الساعة الآن 11:33 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0