مشـوآري في آلرجـيم ( بـآلصوور ) آآبي بنــآآت للتنـآفس بـس 8 كيلووو

false السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسم الله نبـــــــدأ ...., آبي أبتدي مشوآآري في الرجيم إبتداااءا من تــآآريخ 5\5\2009 وأول مره أشـآرك ويـآكم .....

مجتمع رجيم الحمية و الرشاقة و الرجيم
بنوتة UAE
اخر تحديث

مشـوآري في آلرجـيم ( بـآلصوور ) آآبي بنــآآت للتنـآفس بـس 8 كيلووو

مشـوآري في آلرجـيم ( بـآلصوور ) آآبي بنــآآت للتنـآفس بـس 8 كيلووو

مشـوآري في الرج ـيم بـآلصووور ...false


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله نبـــــــدأ ....,

آبي أبتدي مشوآآري في الرجيم إبتداااءا من تــآآريخ 5\5\2009

وأول مره أشـآرك ويـآكم .. وهذا أوول مووضوع لي في الرجيم وفي المنتدى كله آلرجـيم بـآلصوور بنــآآت happy.gif


واتريـآ البنـآت اللي بيشـآركن ويـآي ...

أنـآ طوولي 160 ووزني 56 والهدف 48 .. فأتمنى التفـآعل في المووضووع ...


وأنـآ مب شرآآت أي فلاانه .. تقوول كلاام مب قدهـآ .. خلاص إرآدتهـآ قويه وبس كلام
وتخرب بعد أيــآم خخخخخخ وأنـآ أسووي تخفيف وآبي وزنـي ينزل بطيييئ جدا ..

المههههم ... ترقبووني بشكـل يوومي بتقريري بالصوور

المصدر: مجتمع رجيم


laJ,Nvd td Ngv[Jdl ( fJNgw,,v ) NNfd fkJJNNj ggjkJNts fJs 8 ;dg,,, lgfn

عاليه
اخر تحديث
هلا وغلاااااا فيييييج لكن ليش 5-5 واايد متأخر مو جنه؟
بنوتة UAE
اخر تحديث
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عاليه:
هلا وغلاااااا فيييييج لكن ليش 5-5 واايد متأخر مو جنه؟
هلااا بج زووود حبيبتي .. هو متأخر بس عشان ارتب الموضووع بعد ما يصير عندي
كم وحده للمنافسه ..
majdelina
اخر تحديث
مشكورة حبيبتي ونشاء الله اكون بين المتنافسين
بس مرة طولت المدة وياريت تشرحي لينا شوية مشـوآري في آلرجـيم ( بـآلصوور )
بنوتة UAE
اخر تحديث
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة majdelina:
مشكورة حبيبتي ونشاء الله اكون بين المتنافسين
بس مرة طولت المدة وياريت تشرحي لينا شوية مشـوآري في آلرجـيم ( بـآلصوور )
العفوو يالغلاا .. أتمنى هـآلشي ويسعدني وآآيد ..

تقريرج اليومي .. فطورج وغداج وعشـآج وحتى السنـآك لازم تصورينه
وتحطينه في هالموضوع ..

تقريري اليومي بيكون بالصور مع التفـآصيل للأكل ..

فهمتي علي ؟؟
بنوتة UAE
اخر تحديث
خخخخخخخ حشى مااحد بيكوون ويااي ..

المهييييييم براحتكم وأنـآ ببدأ بااجر اللي تبي حيااها واللي ما تبي برااحتها ..
الصفحات 1 2 

التالي

طلبتكم بنات تمارين لشد الزنود

السابق

ساااااااااااااااااااعدوووووووووووووووووني

كلمات ذات علاقة
ملبى , للتنـآفس , آلرجـيم , مشـوآري , بـآلصوور , بـس , بنــآآت , كيلووو