بـودعـج يآ السمنـﮧ للابـد ..!! وبغنـي لج " مع السـلآمـﮧ مع السـلآمـﮧ " ..~ بالصور بإذن الله ..~
 

بسـم اللـﮧ الرحمن الرحيم
مسآڪـن / صبآحڪـن طـآعهـ يآ رب ..~
خوآتي العزيزآت آنآ عضوة يديدة وقديمة بينڪم :) انا بفهمڪم ڪيف ..!! ڪنت من المتواجدين في المنتدى بس هب مسجلـﮧه وربـي الشآهـد علي ما سجلـت الاآعقـب ما شفـت ڪيف البنآت هنـي حبوبآت و شرآت الخوآت فحبيت اشارڪڪم يوميآتي واطـلب عونڪـم و تشجيعڪم وافيدڪـم و تفيدوني بآذن اللـهﮧ ..~

في البدآآية اسمحوولي اقوولڪم قصتي مع نزوول الوزن ..~

خوآآتـــي العزيـزآت ..~

أنا من شهر 8/2008
اشترڪت في نيوترشن و الحمد لله نزلت معاهم 17 ڪيلو في ثلاث شهور ..~
ڪنـت 106 و حآاليـآ 89 الحمد لله نعمة احمد ربي عليها مليوون مرة =)
لڪـن وقفت ..!!
بتسالوني ليش ..؟؟ والله مش عارفة يا خواتي ..~
نفسيتي تعبت ..!! وصابني ملل من الريجييمآآت ..!!
ادري اللي نزلت مب شووووية و المووضووع هاااان ..!!
لڪن مب عارفة يا خواتي مش قادرة ..!!
((اللي جربت نيوترشن تعرف ڪيف ريجماتهم صعبة ))
طبعا انا موقفة نيوترشن من شهر 11 لڪن الحمد لله وزني ما زاد
وڪل يوم اجرب لي ريجيم و اووقف و ما ڪمل يوم ..!!

دوورت في النت عن ريجييمات اشڪال والوان شفت ..!!
وڪل شي بعيني صعب ..!!
فقررت اني ما اسوي ريجيم هيه ما اسوي رييجيم يعني بآكل باعتدال واڪل صحي باذن الله ..~
خواتي في الله ..~

انا محتاية تشجيعڪن و دعواتڪن الطيبة ..
والله نفسيتي تعبت ودي البيس اللي خاطري فيه ..~
ودي اعيش بصحة .. والله هالمتن مرض ..~
والحمد لله على ڪل حال ..~

خوآتـي يوميآتي باذن الله رآح تڪون بالصور ابتدآء من بآجر ..~
و اللي حابه تنظم معآيه حيآهآ الله والموضوع مفتوح لتبادل الاراء والخبرات ..
والسموحـه ..~

رد: بـودعـج يآ السمنـﮧ للابـد ..!! وبغنـي لج " مع السـلآمـﮧ مع السـلآمـﮧ " ..~ بالصور بإذن الله ..~
 

رد: بـودعـج يآ السمنـﮧ للابـد ..!! وبغنـي لج " مع السـلآمـﮧ مع السـلآمـﮧ " ..~ بالصور بإذن الله ..~
 

موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .


واهلا بكي نورتينا

وانا معاكي ولكي مني اجمل التحيات


وان شاء الله باخر الصيف نكون رشيقات


وبالتوفيق لكي ولي ولنا كلنا

رد: بـودعـج يآ السمنـﮧ للابـد ..!! وبغنـي لج " مع السـلآمـﮧ مع السـلآمـﮧ " ..~ بالصور بإذن الله ..~
 

بالتوفيق اختي اليازيه

أنا حتى كنت مسويه ريجيم عند نيوترشن ونزلت من 107 الي 94 وبعدين كملت بروحي بس كان ريجيمات من عندي ونزلت لين ماوصلت لوزن 82 وبعدين رجعتهم ووصلت لوزن 95 واستمريت على هذا الوزن لمدة سنه والحين من شهرين بدات ريجيم ونزلت 7كيلو بس رجعت خبصت وزدت 2 كيلو وبعدين قلت انا ماراح ينفعني هالوضع لازم اروح لينيوتريشن والحين لي اسبوعين عندهم اول اسبوع خبصت فيه ونزلت كيلو ونص وباجر موعدي عندهم عشان الوزن ان شاالله اكون نازله في الوزن

رد: بـودعـج يآ السمنـﮧ للابـد ..!! وبغنـي لج " مع السـلآمـﮧ مع السـلآمـﮧ " ..~ بالصور بإذن الله ..~
 

:smiling:

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة omnia_955:
موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .


واهلا بكي نورتينا

وانا معاكي ولكي مني اجمل التحيات


وان شاء الله باخر الصيف نكون رشيقات


وبالتوفيق لكي ولي ولنا كلنا
ان شآء الله ..~
تسلمين يـآ قـلبي عـ المرور اللـي يثلج الصـدر ..~
نورتي صفحتـي ..~

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المشرقه:
بالتوفيق اختي اليازيه

أنا حتى كنت مسويه ريجيم عند نيوترشن ونزلت من 107 الي 94 وبعدين كملت بروحي بس كان ريجيمات من عندي ونزلت لين ماوصلت لوزن 82 وبعدين رجعتهم ووصلت لوزن 95 واستمريت على هذا الوزن لمدة سنه والحين من شهرين بدات ريجيم ونزلت 7كيلو بس رجعت خبصت وزدت 2 كيلو وبعدين قلت انا ماراح ينفعني هالوضع لازم اروح لينيوتريشن والحين لي اسبوعين عندهم اول اسبوع خبصت فيه ونزلت كيلو ونص وباجر موعدي عندهم عشان الوزن ان شاالله اكون نازله في الوزن تسلمين غنآتيهـ عـ المرور ..~
واللهـ ريجيمآت نيوترشن تنزل ..~ بس متعبه ..!! متعبه ..!!
وآنآ مآ عآد عندي ذييييج الاراآده اللي بديت فيها :ohmy:
موفقهـ حبيبتي وعقبآل ما نستوي رشيقآت :grin:

رد: بـودعـج يآ السمنـﮧ للابـد ..!! وبغنـي لج " مع السـلآمـﮧ مع السـلآمـﮧ " ..~ بالصور بإذن الله ..~
 

موفقه يا قلبي والله يعينك